郭广平犯罪电视剧:快乐的理 由

　
       快乐本来是不需要理由的，但随着竞争的激烈,生存环境的艰难和生活节奏的加快, 给人们造成的心理压力也越来越大。据有关资料显示,我国每年有20多万人自杀,其中,有80%的自杀者均患有抑郁症。何谓 “抑郁症”?医学权威的解释是:凡长期处在愤懑,积怨,焦虑,紧张和多疑心理状态中的人,最容易患抑郁症。而予防和治疗这种病的最佳良方,便是要保持一个开心快乐的心态。

　　“人为财死,鸟为食亡”，纵观这人海茫茫的大千世界,忙碌之中不得快乐的人不外乎有三大类,一曰为名忙;二曰为利忙;三曰为生计而忙。忙,是人类生存和发展的需要。俗话说得好:纵有良田万顷,还是一日三餐;赤裸裸的来,赤裸裸的去;钱是挣不完的……劝告人们追求无限,生命有限。

　　在一本杂志上看到一则故事,说非洲早年有个偏辟的小村庄, 村子里有位叫巴比的农民一生都没开心快乐过,原因是他虽勤奋一生,堪称小富,但总爱和比他富的人家比,总是奔着老命去竞争,但怎么也超不过人家,最后积劳成疾英年早逝。临终前他让妻子将 “知足者长乐”四个字刻在他的墓碑上,告戒后人不要学他攀比,临死才懂得快乐比财富更重要,悔之莫及。

　　长期以来,人类学家一直在探索生命的真正意义,很多学者认为生命本身没有任何意义,而以相对论的创立者和现代物理学一代宗师爱因斯坦等为代表的科学家则认为:生命的意义就是爱和帮助他人。到了九十年代,美国亚利桑那大学教授兼心理学家理查德.金尼尔则认为:生命的意义就是享受快乐。事实上他的观点和爱因斯坦们的观点并不矛盾,因为帮助别人,就是一种精神层面上的快乐和享受。

　　要享受生命的快乐必须付出辛勤的劳动,这是天经地义的法则。因为你要享受的快乐无非是两大类,一类是物质上的,一类是精神上的,后者必须以前者为依附。古人云:皮之不存 毛将焉附?就是这个道理,你不创造财富,或者说不种粮食,无钱无粮,怎么去帮助别人,有何快乐可言?

　　但怎样才算享受生命的快乐呢?不同的人有不同的看法与标准,当今社会提倡的是享受 “健康绿色”的快乐,号召每个国民远离贪婪,不做私欲的牺牲品。正由亍每个人的生活坐标不同,追求的指数也不尽相同,可以说 “绿色”的快乐无处不在:学子十年寒窗苦读,一朝金榜题名,肯定是一种快乐;创业者通过商场搏击,挖到了笫一桶金不应说都是一种快乐;陋巷烟村的平民百姓,每日粗茶淡饭,过着衣食无忧的生活,他们比谁都快乐!当然, 也有一些另类,如贪官、赌徒、甚至包括吸毒者,他们为了寻求刺激,拟或为了敛财而贪得无厌,来达到享受快乐的目的铤而走险,最终的下场只会是 “乐极生悲”了。

　　“百啭千声随意移,山花红紫树高低。始知锁向金笼听，不及林间自在啼。”只有没有压力、没有束缚、远离浮躁的快乐,才是真正的快乐。欧阳修在“画眉鸟”的诗中也是这个意思:金笼中的鸟尽管有主人的精心呵护,却被锁在巴掌大的空间, 每天过着 “鹦鹉学舌”的生活,那有飞翔在蓝天、自由地在林中 “自在啼”的鸟快乐?可见,不需要修饰,通过自身的感受,平淡恬静的快乐,才是真正的快乐和享受!其实,快乐完全是一种心态,心态也是一个人精种状态的定位。有道是 “气定神才闲”, “闲”就是享受, “闲”就是快乐。

　　日月行天,江河经地。历史的车轮碾碎和承载了人间多少荣华富贵与悲欢离合!记住,这人世间没有过不了的坎,没有不散的宴席。要学会在逆境中不消极,在顺利时要安居思危。要大胆面对现实,如果我们改变不了现实, 说明我们自身有问题,就应努力改变自己。

　　“人生不如意十之八九”。这是困扰人快乐不起来的主要原因。如果把每个人一天的生活划成十个时间段,其中就有80-90%的时间都叫人高兴不起来的。由此说来,人活着的目的不应该是为了活着而活着,而应该是有质量地快乐的活着才对。

　　每个人都有自己的生活理念，有的人生活得很快乐，但有的人却活得很累,怎么也快乐不起来。归根到底还是一个心态的问题。 “人无远虑,必有近忧。”在每个人的生活中,永远都不可能总是轻波粼粼、鱼欢柳拂,难免会出现很多突如其来的风吹雨打,往往会措手不及地把人陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中。当这些压力超出人们力所能及的负荷时，甚至会让人对生活产生绝望,大有生不如死之感。这就是前面所说的容易患“抑郁症”的原因,一旦出现这种偏激情绪，唯一的办法是给这些负面情绪减压。

　　首先要把自己的思维模式做出调整,降低对事物的欲望值。把自已化整为零，视每天都是一个新起点，从而激发自己的主观能动性和客观可行性 “接轨”,寻找新的突破口,来赢得新的机会;二是学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，那样你就会得到更多的快乐。进而通过这些快乐的积极因素,去战胜那些影响你不快乐的消极因素;三是当你遇到挫折、打击乃至心情烦躁不安的时候,你一定要善于克制自己的情绪,不要急着去寻求解决甚至报复反击的方式,而是先静下心来,最好放一曲轻音乐或找你最知心的朋友去喝咖啡， “牢骚大胜防肠断”, 以此来释放你满腔的积怨,舒缓或者说 “缓冲”你对情绪的克制度,经验告诉我们,凡是盛怒之下作出的决策和反应,十之八九都于事无补;四是当自已失落的时候不要嫉妒和羡慕别人,要正确理解和分析主客观之间关系。因为怨天尤人是无能的表现;五是要善于换位思考，要时刻用一颗感恩的心去待人看世界,否则会降低和丧失自己的公信度,甚至把自己变得自私、不懂情义之人。

　　总之,心态决定状态。只要时刻保持良好的心态，处处与人为善,多一分冰清玉洁的爱心,少一分猜疑和嫉妒;多一份宽容与理解,少一份纠结与怨恨,我们就会活得快乐开心,我们的生命之花就会更加灿烂,秋天便会结出累累硕果。人生苦短,问君能有几多愁?恰似一江春水向东流！