中财网ps高级合成教程:丰胸小知识，懒人丰胸要看哦
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/06 07:45:16
是否经常对自己的胸部感到不满？是否每次下定决定又因为辛劳而止步不前？小编今天教大家懒人丰胸大法，可以让你边躺边丰胸哦，快来试试吧。
★简略运动打造诱人曲线：床上健胸运动
睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。
★睡前15分钟丰胸小动作
天天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完善，而且动作简略方便，大家不妨一试。
1。洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。
2。用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的地位，重复数次。
3。双手交替应用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
4。双手虎口置于rf两侧，用力往前挤压与按压。
5。应用小指腹的侧面，分辨在胸部外侧、下方、内着重复按压。
★三个睡眠好习惯有助于护胸
假如想涂抹治疗rf皮肤丘疹的乳液，最好在睡前进行，这时候皮肤吸收得快，还可以防止弄污衣服。对于已经成熟的丘疹，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液轻轻涂抹，赞助丘疹收口。夜间在双乳上敷上含有水杨酸成分的药水还可以赞助杀灭丘疹细菌。
必要的文胸
不要信任网络上的假话认为睡觉的时候戴文胸会引发乳腺癌，事实上胸部相对饱满的女性在睡觉的时候戴文胸会感到很舒适，所以不必要放弃。要戴着过夜的文胸必定要保证纯棉质料，宽松，方便你翻身等动作，绝对不要戴下面配有金属托的文胸睡觉，因为睡眠姿势不当会产生金属托擦破皮肤等问题。
侧卧或仰卧
偶然一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性rf组织会受到过多挤压，导致rf提前老化，皮肤松弛。假如已经产生，补救的措施是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
注重事项
1。无论做哪种健胸运动时，力度与频次都要量力而行，以免对胸部造成不必要的损伤。
2。购置胸罩时，必定要选择尺寸合适的棉质品。
3。假如正在实行keep fit打算，必须注重要循序渐进，不可以操之过急，急剧消瘦的成果之一便是使胸部过早松垂。
4。经常爱好上健身房的话，首先要懂得自我掩护，避免做一些无掩护的激烈运动。
5。尽量不要用太热的水洗澡，否则轻易烫伤胸部娇嫩的肌肤。
6。炎热的季节里，切勿让胸部的肌肤直接裸露在太阳底下暴晒。
7。把握日常胸部按摩手势，也可疏通胸部穴道与经脉，对胸腺有很好的保养作用。方法是这样的：由内而外做圆圈形按摩；双手握住rf，轻轻震动一两分钟；轻轻拍打rf下侧；双手交替由胸颈处向上提升按摩。
8。选用质地较好的胸部肌肤保养品。