我的奇妙男友中的插曲:泡脚治失眠的配方、失眠用什么药泡脚比较好?

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 08:14:24
     失眠是中枢神经系统失调的一种反应,可以表现出多种多样的情况,如难以入睡、早醒、睡眠中易醒、醒后难以再度入睡、睡眠质量下降(表现为多梦)、睡眠时间明显减少等。每周至少发生3次以上,并持续1个月或更长时间,又并非脑器质性病变,躯体疾病或精神疾病症状的一部分,即可诊断为失眠症,浴足时若能结合薰蒸及按摩足趾、足心、则安眠效果更佳。配方1:合欢皮60克,香附30克,橘皮20克,陈醋20克。用法:将以上前3味药同入锅中,加水煎煮30分钟,去渣取汁,与热水,陈醋一同放入浴足器,先薰蒸后足浴30分钟,每晚临睡前1次,15天为1个疗程。功效:理气解郁,安神催眠。主治失眠伴精神抑郁,胸闷胁痛、嗳气者。 配方2:磁石磁粉100克,生龙骨粉60克,夜交藤30克,白酒30克。用法:将磁石、龙骨入锅加水先煎煮30分钟,再放入夜交藤,继续煎煮30分钟,去渣取汁,与白酒、热水一同放入浴足器或水桶中,先熏后浴足30分钟,每晚临睡前1次。15天为1个疗程。功效:镇静安神。主治失眠心悸、心烦、多噩梦。长期失眠者,或不方便煎药者可以用这个