中财网功夫之爱的速递高清01:太极拳基本入门动作视频讲解
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 18:55:00
作者：王二平 来源：本站原创 发布时间：2011年09月14日 点击数： 52684 【字体： 】 【】
手型：拳 、掌、勾。手法
太极拳入门：本视频讲途了太极拳的 手型：拳 、掌、勾。手法：冲拳、反冲拳、搬拳、贯拳、栽拳、撇拳、穿拳。掌法：单推掌、单按推掌、双推掌、搂掌、拦掌、平分掌、斜分掌、立云掌、平云掌，穿掌、架掌、抱掌、挑掌、劈掌、砍掌、压掌、托掌、抹掌、开合手。手法：掤 捋 挤 按 采 涅 肘 靠 。步型：弓步、仆步、虚步、丁步、侧弓步、半马步、歇步、独立步、平行步、上步、退步、侧行步、摆步、碾步、跟步、盖步、横开步、落步、腿法：蹬脚 拍脚、摆莲腿。身型要求等，初学太极拳建议学好基础！
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手型：拳 、掌、勾。手法
太极拳入门：本视频讲途了太极拳的 手型：拳 、掌、勾。手法：冲拳、反冲拳、搬拳、贯拳、栽拳、撇拳、穿拳。掌法：单推掌、单按推掌、双推掌、搂掌、拦掌、平分掌、斜分掌、立云掌、平云掌，穿掌、架掌、抱掌、挑掌、劈掌、砍掌、压掌、托掌、抹掌、开合手。手法：掤 捋 挤 按 采 涅 肘 靠 。步型：弓步、仆步、虚步、丁步、侧弓步、半马步、歇步、独立步、平行步、上步、退步、侧行步、摆步、碾步、跟步、盖步、横开步、落步、腿法：蹬脚 拍脚、摆莲腿。身型要求等，初学太极拳建议学好基础！
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