桃花运完整版丁严:一休禅师

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孙昌瑞:练拳心得笔记(2)
阅读 1 转自  jingangji...  公众公开  12-02-11 13:15
他当声表演散手两人对面站定,见对方身微动地,老人家左脚伸到对方右脚里侧,右手手握住对方右腕,左手按住对方后脖颈,使对方即扑地。腰劲分为阳劲和阴劲及阴阳相合劲。缗拳推手用腰带,对方按住我肘部几乎把肘部压在我身上,我此时把劲暗运到手上,转腰旋转着从对方外圆打去,以对方实脚为中心令其旋转。推四合手对方挤来我必须随着对方的劲沉...
孙昌瑞:练拳心得笔记(1)
阅读 1 转自  jingangji...  公众公开  12-02-11 13:14
对方双方按着我胸,我沉肩松腰,一手按住对方肘部,手从里向外旋 ,此时随着转腰,当对方所跌出而向后腿移动重心时,我外旋之手迅速改变方向向里旋把对方向后上击出。(3)挤劲,对方捋我,我顺随着对方珠劲运,一面转腰,一面松肩(肩松开沉下去,臂就能伸长)但不可移动重心,转腰时肩与胯保持一致,待对方后手超过他自己的衣扣(中心线)便...
南桔北枳话太极拳
阅读 1 转自  xinyi916  公众公开  12-02-11 08:32
南桔北枳话太极拳。有人说太极拳是文化拳、文化人打的拳。于是:我反对太极拳虚无之道,因为我不知道虚无乃太极拳生身之本也!!!可不能再犯把<南桔北枳话太极>直译为:南方的太极拳和北方的太极拳。这样的太极拳,还是真太极拳吗?“桔生准南则为桔,桔生淮北则为枳,叶徒相似,其实味不同。所以然者何?水土异也。”养生太极拳也好,技击太...
郑曼青宗师和黄性贤大师谈太极拳
阅读 1 转自  有生于无  公众公开  12-02-10 16:54
郑曼青宗师在《太极拳十三篇·别程序第十一》中说:“太极拳运动之大纲,有三。分天地人为三阶,人阶为舒筋活血之运动,地阶为开关达节之运动,天阶为知觉作用之运动。次目有九,每阶下各系三级。一阶一级,为舒筋自肩至手指;二级自胯至涌泉;三级自尾闾至泥丸。二阶一级为气沉丹田;二级为气达涌泉;三级为气达泥丸。三阶一级为听劲...
[转载]黄性贤太极拳神功
阅读 1 转自  有生于无  公众公开  12-02-10 16:53
[转载]黄性贤太极拳神功。观新本太极拳书所载预备式均为:“身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,两臂自然下垂,脚尖向前,两手放在大腿外侧,眼向前平看。”老本太极拳书所列之起势曰:“立定时,头宜正直,意含顶劲,眼向前平视,含胸拔背,不可前俯后仰,沉肩垂肘,两手指尖向前,掌心向下,松腰胯,两足直踏,平行分开,距离与肩相齐,尤要...
世界冠军徐一杰表演的陈氏太极拳(视...
阅读 1 转自  幸运草wrh  公众公开  12-02-10 12:25
世界冠军徐一杰表演的陈氏太极拳(视频)
太极拳的呼吸 - Qzone日志
阅读 1 转自  日月长河  公众公开  12-02-10 10:57
太极拳的呼吸 - Qzone日志太极拳的呼吸。从太极拳的运动特点来说,腹式呼吸能增大肺活量,也正是这种呼吸方式 ,才能表现出太极拳的柔、匀、细、长,才能使太极拳在动作配合上协调。在太极拳运动中常采用这种发声来协助人体的各种发力动作,特别是在太极拳的技击运动中,尽管太极拳多采用的是四两拔千斤的柔化动作,但是也...
真正的太极拳 - Qzone日志
阅读 1 转自  日月长河  公众公开  12-02-10 10:56
真正的太极拳 - Qzone日志真正的太极拳。也有人称太极拳发源于武当张三丰原式太极拳,赵堡太极拳为武当太极拳的一支。太极拳是一门最讲求省力打人的艺术,所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。心脏病是世界第一号杀手,目前西医对这种疾病还没有特效的治疗方法,练习太极拳能预防心脏病,这是因为太极拳不同于其他运动,它动作...
陈正雷在江西----‘陈氏太极拳’培训...
阅读 1 转自  日月长河  公众公开  12-02-10 10:56
陈正雷在江西----‘陈氏太极拳’培训班 - Qzone日志陈正雷在江西----''陈氏太极拳''培训班 [视频]
万籁声武学之罗汉八打
阅读 1 转自  梦泽赤子  公众公开  12-02-10 10:18
万籁声武学之罗汉八打。