点痣一周后可以化妆吗:【三句话提高你的健康素质】

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 12:08:25
【三句话提高你的健康素质】(2009-03-23 18:33:35) 标签:健康 养生 保健 生活方式 脑血管病 癌症 心脏病 国康网 万承奎  分类:健康管理

三句话提高你的健康素质
  

第一句话:知识是前提。“人们大多不是死于疾病,而是死于无知”。健康需要教育,健康的知识早学早健康,早学早受益。癌症、心脏病、脑血管病,这三大敌人叫生活方式病,其实没什么可怕,我们可以不得,可以少得,可以晚得。但我们不懂,每年就死几百万人。我们要学习这个知识,要传播这个知识;

第二句话:观念是根本。一定要树立健康第一的观念。有不少人是死于“知之”而不“治之”,明明知道不良生活方式的危害,为了享受,为了金钱,为了权力而不顾健康;

第三句话:培养一个良好的生活方式和行为是关键。养成一个好习惯不容易,改变一个坏习惯更难。一定要培养一个良好的生活方式和行为。