d大调小奏鸣曲第二乐章:养成良好的习惯

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 04:36:40

要养成良好的习惯，包括生活习惯，也包括工作习惯，最重要的是良好的思维习惯生活要有遵循作息规律，工作要井井有条，要养成的生活习惯：每天早晨给自己一个大大的微笑，告诉自己，美好的一天开始了；中午的时候要小憩一下，伴着温婉轻柔的音乐，读着清新流畅的文字，渡过一个有书有梦有眠的午休时光；晚饭后要散散步，漫步小区聆听夜晚的宁静，或者穿过广场跳舞的人群，感受他们的活力、热情与快乐；每周至少三天和姐妹们伴着舒缓的音乐练一个小时的瑜伽，让身体随着音乐自由的伸展、呼吸、律动；时常伸个懒腰，活动一下颈部，做一下深呼吸，让身体放松下来、活动起来。要养成的工作习惯：制定计划，安排时间，按部就班，有条不紊的进行，不要急于求成，慢工出细活；养成记录电话、整理资料的好习惯，以备需要时随手可查；学会幽默、投桃报李，能为别人带来快乐自己也会快乐。

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