人到中年，是已经熟透了的年龄。事业上经过几十年的打拼，再难有大的起色。生活上家庭、孩子基本稳定，在度过了充满热情和激情的年代后，暂时找不到人生的方向。 有时感到事业不顺；有时疲累烦躁到了极点，近乎崩溃；有时忙碌过后，不知道剩余的时间该怎么打发；生活乏味而苍白；除了工作那点事，家里那点事，感到没有什么意思；生活中缺乏乐趣，感到很憋屈，容易把自己的生活弄得很糟。这就是所谓的中年困扰。
在现实生活中，人到中年，身体和心理承受的各种压力，是人生的正常阶段。很多时光消磨在无聊和困惑上，干什么都打不起精神来，你是不是也不幸被“中年困扰”纠缠？
人生苦短，生活中有那么多不如意，在人生的某个阶段，总会为某些事情着迷。在以前全部注意力在事业上，似乎别的事情都不重要，事业是生活中唯一的主题，一旦事业小有成就，又到了几十岁的年纪，过了奋斗期，便会失落，身体和心理失去平衡。
这样的情绪或状态，在短时间内或许不会影响正常的工作和生活。时间一长，将很危险，就需要用棍子把自己打醒，换一个方式生活。
人生是那么多姿多彩，只追求一种东西，未免太单一。面对这种状态的反应完全取决于我们的心态和行动，人生总有让人着迷、让人上瘾的东西。
有一个小姑娘，职场不顺，他知道到外面散心。偶然中发现筷子的妙处，从此，买筷子成瘾，收藏各种筷子成为生活中的一大乐事。
有一个生意人，由于工作中的劳累，身心俱疲，烦躁痛苦，他到曼谷，不逛景点，不溜达，去做按摩，吃点泰式火锅，一年多次往返曼谷，精气神足了，找到了自己的方式，当觉得累和烦躁郁闷时就去曼谷。
土豆网王徽，把爱好和工作融为一体。登山、看电影、读书……，热爱当“驴友”，在高山帐篷里写工作邮件，在滑雪间隙用卫星电话处理商业纠纷，何其乐哉！
不论你是40，还是50，现在就开始变乐观，变高兴吧！寻找生活中的乐趣，做自己高兴地事儿。
荷兰女人很少在吃穿住行方面攀比，平时佩戴不值钱的首饰，衣着也不太讲究，却喜欢健身。当她们聊天时，愿意滔滔不绝地谈论高尔夫球水平进步了。法国人喜欢喝美酒，酣畅淋漓地喝下去，酣畅淋漓地笑出来。
生活中不老的秘诀在于不断地树立目标，不断地去寻找。既要玩转职场，又要玩转生活。
身价千万的人，可以树立下一个目标，赚到人生第一个一亿元，就不会在无聊中消磨时光。快退休或已经退休的人，把兴趣转向各种爱好。比如：摄影、打球、跳舞、锻炼等等。
有的人总提到钱，以没钱为由，把自己搞的很苦。其实，没钱也能穷欢乐。如：饰演《公主日记》里公主的安妮，夏天喜欢穿果冻鞋出门，不多花钱也乐呵。日本公主纪宫清子嫁给了普通公务员，周末时，自己驾车和家人到东京周边的郊区观鸟，认为可以让人内心美。这样的事，和钱无关。
人到中年，都有那么一段时间，承受困惑和无聊的煎熬。只要克服了内心的拘谨、焦灼、寡趣，过一段时间，就不会这样了。
说白了，生活并不是那么糟糕，人生的境遇并不是那么差，没有什么人成天成心跟你过不去，只是自己内心需要调整。
有人说，人生有三件东西，最值得追求，有趣、智慧、性爱。香港作家李碧华说她理想中的生活，是付中等的劳动，过上等的生活，享下等的情欲。但对某些事情过分上瘾，过分沉溺，同样也是一种可悲。
如果自己纠结于“中年困扰”，痛苦就越厉害。是自己轰走了充足的精气神，轰走了快乐，还一脸无辜。要揪出“中年困扰”的元凶，尽可能地多感知情趣和快乐，自己去找乐子。
中年人有中年人的魅力，中年人有中年人的优势，经过工作和生活的历练获得了成熟，经过风雨洗礼，更充满了杀伤力，绝非年轻人可比。即使是最不成功的男女，也有拿的出手的方面。当然我们无论做什么，都是为了活得更好。
忘记烦恼，解除困惑和困扰，使身心完全放松，活得幸福感！人生常常是一个苏醒过程。身体的感官的，都需要恢复。恢复意味着重新获得精气神，感觉像换了一个人。走出人生的低谷，好日子在后头。
人到中年，更要有内功。面对事业、家庭事务一大堆，真正担当起来，才会真正赢得尊重，才会活的有滋有味，不虚度此生！
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