中财网德彪西 版画集:练习一万小时成天才
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 09:15:24
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科学家发现任何人如果在自己喜欢的领域练习一万小时都能成为天才，练习羽球一万小时成为羽球天才，练习干止湿加一万小时成为股神，练习利她一万小时成为商圣，练习烦恼是虚拟本心清静无染一万小时成佛。
写下你的梦想，用勇气坚持实践你的梦想一万小时，梦想成真，成为某个领域的天才。
梦想成为健康天才快乐天才财富天才。
练习一万小时成天才背后的科学原理是心能转化为物质，理想会变成现实。梦想变成现实的方法是量变到质变，具体方法就是在自己喜欢领域练习一万小时梦想成真。
简单说野心加恒心，人人成天才。
每天三小时成为天才需要十年，每天一个半小时成为天才需要二十年，每天一小时成为天才需要三十年。
考上哈佛的学生，校长都会问他一句话：过去十年执着地干了什么？那才是成为天才的关键所在。
训练方法很重要，一个伟大的教练可以迅速提高一个国家运动员的水平，因为方法科学得当。
具体方法就是刻意练习，完成这种练习需要思想高度集中，聚焦思想能量可以产生100倍 的效果，聚焦30度的阳光可以产生3000度的大火。
从不会到会到熟练到滚瓜烂熟到不需要思考反应之间唯一的通道就是反复重复，复利是比原子弹还要厉害的武器，重复也是。
一个高水平的运动员1%的时间用于比赛，99%的时间都在做基础练习。
把干止湿加练习到极致，每天练习一小时直到不需要思考自动自发产生，则人人能成为股神。
练习干止湿加一万小时；练习快乐日记一万小时（每天1000字）；练习挥拍米字步俯卧撑一万小时（每天100个俯卧撑）。
每天练习记快乐日记，点滴记录自己快乐的瞬间，就能成为一个快乐的人。
第一刻意精神高度集中地去练习挥拍、干止湿加、快乐日记，第二是及时反馈，从练习中记录快乐愉悦兴奋的部分：挥拍十下爆球、干止湿加一次吃一口反复重复吃、常想一二。
伟大教练7%时间批评7%时间表扬86%时间重复动作怎么做，常用三段式教法：做一遍正确的做一遍错误的再做一遍正确的。
重复我是网络中虚拟人，身心皆虚拟虚幻梦幻，真我本心自性是观察者玩家造物主，本心不垢不净不增不减不生不灭清净无染如镜子，照见烦恼菩提，本心本身从来没有动过，不动不摇，坚持一万小时成佛。
决定你的水平的不是大家在一起上课，而是自我单独的练习，也就是人的差异产生于早上5点到7点，晚上8点到10点，人的差异产生与业余时间。
思想决定行为，说明我们的行为受思想的控制，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运，因此思想行为习惯性格是一个逐渐递进的过程，释迦牟尼说要善护念，就是要保护我们自己是思想念头，因为种下善念结善果，种下妄念结恶果。
思想正确要利她，行为要让她得到利益快乐就只能跟随，然后跟随不敢为天下先，先试一指，无水退出，有水且进入给力，要把这个思想念头行为养成习惯，这习惯要滚瓜烂熟不需要思考而自动自发产生，习惯就是性格，而性格决定了我们自己的身体心灵财富的命运。
兴趣最大作用是他愿意在这个领域内苦练，并且以苦为乐，苦海悠游既极乐。
天才来自刻意练习，所谓刻意练习就是聚精会神精神高度集中去练习。
每日一得：练习一万小时成天才，野心加恒心成天才；方法是练习的时候聚精会神精神高度集中；把干止湿加练习一万小时成股神；一次吃一口重复这个动作一万次。
快乐的事：苦海悠游既极乐；小我是虚拟，身心皆虚拟，大我是玩家观察者造物主。
成就清单：凡夫变成觉悟的人有成就感。