川师斩首杀人案:水果皮到底能不能吃--水果皮有啥妙用

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 05:51:10

                               水果皮到底能不能吃--水果皮有啥妙用

番茄皮预防癌症
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。  冬瓜皮利水消肿
冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。 黄瓜皮能排毒
黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。  橘子皮开胃化痰
橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。 梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。 苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。 葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。 西瓜皮清热解暑
西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。 柚子皮除臭
柚子皮与橘皮一样，都含有较多芳香物质，将其放在厨房的碗柜、冰箱里可除臭味。此外，柚子皮也有一定的药用价值

吃水果能不能减肥？牛奶和水果/鸡蛋到底能不能同时吃啊？各种水果的妙用. 吃水果时能不能喝茶? 饭后能不能立刻吃水果？饭后能不能马上吃水果？水果的果皮能不能吃？洗净的水果带皮一起吃到底好不好?! 饭后2分钟能不能吃水果~ 晚上睡前能不能吃水果? 来月经的时候能不能吃水果？到底是饭前吃水果好还是饭后吃水果好？到底是饭前吃水果好还是饭后吃水果好啊? 到底是饭前不宜吃水果还是饭后不宜吃水果水果到底应该饭前吃还是饭后吃啊？水果到底是饭前吃好还是饭后吃好？水果!@!!!! 水果？？？？？？？？想吃甜食的时候用水果代替能不能减肥，用什么水果最好？？仓鼠喝水吗，能不能给它吃水果。经常吃水果有哪些要注意的吗`到底水果有什么好处! 到底是饭前吃水果好还是饭后吃好呢？请问到底是饭前吃水果好还是饭后吃好呢饭后吃水果好不好