电视剧 贝多芬病毒:高考最后10天安排

高考最后10天安排

时间安排：

　　☆早上6：30点起床，看一会儿书，加强记忆；

　　☆上午认真学习4个小时，中间休息15分钟到半小时；

　　☆中午小睡半小时左右；下午认真学习3个半小时左右；

　　☆晚饭前后适当休息；

　　☆晚上学习3个小时左右，晚上10点前结束一天的学习。

　　☆考生可以调整自己的兴奋点，尽量把学习时间安排在上午9：00-11：30，下午3：00-5：00，科目与高考对应。晚上在11点左右入睡，保证自己的生物钟符合高考的时间安排。

☆考前及考试中几天，仍然要坚持在11点左右就睡，早上七点钟准时起床，保持和平时一样的生活规律，以便能在考试时进入应试的兴奋状态。

学习与生活安排：

回归课本,整理错题；以课本知识为主，以练习为辅。

1．要制定一份具体而又切实可行的复习计划。每天完成什么任务，几点到几点复习哪一科，复习什么资料等等，一方面，计划可以保证复习效率；另一方面，复习起来不会丢三落四。一定要注意：计划制定出来，可以根据实际情况修改它，但不能不遵守它。不能专攻一门。制定学习计划的时候各科都要有安排，但是要有重点，目标是让好的更好，不好的尽可能好一些。

2．回归基础。考前这几天要回归课本。这种回归不是简单地拿着课本看，而是先分析自己平时出错的题，看上边涉及到哪些知识点，然后再从课本上查找相应内容，加深理解。另外，考生也可以翻开课本目录，自己回想知识框架，把课本读“薄”。

3．适当训练。考生要定时定量地以高考的心态做中档题，保持手感，模拟高考的实战状态，不能再像以前那样在一个题上磨半天，要提高做题的效率和准确率。没有必要为了猜题、押题而多做新题，特别是不做难题，不要对高考试题中会出现哪些题目，有过多的猜测和不必要的忧虑。考前练习近5年高考真题，“手眼结合”，看题目的同时练练手，将解题步骤与标准答案、范例作比较。考试前也可以做一些常规的题目，复习一些主要定理的变化类型。

   4．注意审题，保持节奏。读题时，用笔一个字一个字地查看给出的条件，强迫自己认真读题。考生还要注意做题的规范性，抓住步骤分。形成了自己的做题速度和节奏，现在没有必要再刻意提高速度。如果盲目打乱节奏，反而容易降低做题准确率。保持节奏感，不要在一道题上浪费太多时间。

  5．温错知新。把应知应会的题目做好、练熟。具体就是把从今年2月份以来的考试试卷重新拿出来研究，找自己做错的题，重新演练，看看为什么出错，现在自己是不是真正会做了。查找还没有补上的知识漏洞，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。

并不是所有的错题都要“重复”，要仔细把它们进行分类：一类题目经分析或老师指点后，发现题目本身超纲或有不严谨的地方，对于此类题目，全部 p ass掉；另一类是由于马虎而引起的失误，比如审题不慎，计算错误等没有“技术含量”的错误，做一般标记，复习时提醒自己不要再犯同样的错误；还有一类就是有典型性、挑战性，而自己又没有掌握好的题目，要做一个重点标记。因为错误的概念、思维一旦形成，就会形成“惯性”，有的题目一错再错。所以，反复做有挑战性的错题。

6．保持生理节奏感与心理节奏感。部分考生认为，“高考在即，已经学不进什么了，干脆考前来个彻底放松”；还有一些考生唯恐错失“最后的机会”，挑灯夜战连轴转。这两种心态都不可取。不必过于忙碌或特意地悠闲，做些自己喜欢的事就是一种放松。比如：散步、轻微运动、同学谈心，可以让自己减少紧张的心情，调节好学习状态，不要使自己筋疲力尽。要“外松内紧”。参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。不想考试后的事，在考前应集中心思，全力以赴迎考。看考场后，心里不断暗示自己：我的座位真好。在考试前与考试中默念：“我一定能高考成功！”“我有实力”，“我能行”，走路挺胸抬头。

7．各科复习举例——语文：浏览每套试卷的前四道小题，辨识记忆字音、字形和词义，分清病句类型，诗、词、文背诵时应有意识地记一下相关作家的作品知识。其次，应精心准备一些写作素材，分类整理好自己平时搜集的各种素材，练好议论文和散文两种常见文体，准备一些有文采有哲思的好句子。英语：再背一遍单词。数学：重温公式定理。理综、文综：通读一遍教材等等。（这里仅供参考）

附：身体保健——不要熬夜

1．晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静。

2．晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

3．凌晨1-3点,胆的排毒, 需在熟睡中进行。

4．凌晨1点至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

5．凌晨3-5点,肺的排毒。这就是为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈的原因。因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

6．凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

7．凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习

高考英语最后10天攻略

在最后十天里，如何复习英语呢？毛新老师告诉考生，要做好5件事：1、检索自己的知识网络，查出语法知识的盲点及漏洞，然后有针对性地补缺练习；2、重点抓思维容易出错的地方，站在命题人或作者的立场去思考题目；3、浏览已做过的习题、试卷，做好“再”纠错；4、厚书读薄：将所有语法考点、语言知识考点回忆出来，圈出重点、难点；5、保持自信心，调整生物钟，为上考场做好身体准备。

高考题：答题顺序很重要

“日前结束的成都市英语‘三诊’题比较难，很多同学都只考了90多分，这是正常的。根据我个人的经验以及这几年英语高考题越来越难的趋势，我预计今年的高考英语题将会在去年的基础上难一些，但会比‘三诊’题要容易一些。”毛新老师建议说，离高考只有十天了，同学们不妨找出近几年的英语高考题，每天抽出一定时间来练习一下，从中找到某些英语高考题的出题规律，让复习能有的放矢。

“高考要在有限的时间做大量的题，因此，同学们在考场上的答题顺序很重要！”毛新老师说，鉴于完型填空题和阅读理解题比较难，容易消耗同学们的体力和精力，因此建议考生开考后先做听力题、单选题、改错题和作文题，把完型填空题和阅读理解题放在最后1个小时来完成，这样才不至于被偏难的题型弄得头晕脑涨。

听力题：错上3个算失败

“做英语听力题很有技巧！”毛新老师说，考生拿到试卷后不要浪费时间去看后面的完型填空题和阅读理解题，一定要静下心先抓紧时间浏览听力题相关的题干和选项，如果题干中出现人名、地名、数字、年代等，同学们要用笔圈下来，确定听音重点。

开始听题时，同学们要将视线离开题干和选项，将注意力集中到对话者的语音语调上。如果同学们听题时可能听漏了某句短语和单词要学会放弃，把注意力集中在将要出现的句子和文章的整体内容上。要从整体上对每段对话的中心及寓意去理解；注意however，but等后面的句子；要从整体上去理解推断事件发生的场所、人物间的关系、人物的职业以及说话人的意图。听完每段对话或独白后，迅速整理和回忆所听内容，耐心核查。

“根据我多年的教学经验，一个基础正常的考生如果听力题错了3个，就算失败。”毛新老师说，同学们如果静下心来发挥正常，听力应该成为得分的项目。

作文题：抓好6个要点

“作文题要做好审、列、写、查等四个要求。审就是审文体、审要求、审人称、审时态。如果考生在答题时文体错了，那结果是———作文题只能得零分。”毛新老师认为，无论作文题是记叙文、应用文还是夹叙夹议的文体，考生们都要在下笔前列出文章的6个要点，按照1个要点3分来计算，6个要点就是18分。如果考生觉得要点很多超出6个，也一定要在考场上找出9个要点，这样便于阅卷老师打分（1个要点2分计），同学们也有机会得到更多的分数。“作文题只有一个读者———阅卷老师，老师阅卷就是评分标准，因此同学们开篇一两段一定是要点清楚、句子顺畅才有望得高分。”

“根据这几年的作文题趋势，今年高考英语作文题可能是‘看图作文题’，文体以夹叙夹议为主。”毛新老师说，同学们在答作文题时，可以在草稿纸上草拟出要答题的6个要点单词，然后扩词成句，扩句成文。

此外，写作文题时同学们别使用铅笔、改正液，否则也会得零分；另外，卷面整洁、工整也是很重要的，否则同学们也会因此被多扣除3分，而高考对于考生来说，1分都是很重要的.

单选题：了解命题规律

对于单选题，毛新老师认为：“同学们应该了解单选题的命题规律。首先要了解考点分配规律：高考中单选题虽然只有15道，但考查的知识却几乎涵盖中学所学的所有语法项目。但考点虽广，却以动词为重点，少则5道，多则8道。所以我们应以动词为重心，掌握时态、语态、情态动词、非谓语动词、动词辨析、短语动词的解题技巧。其次，同学们要掌握材料来源规律：单选题多来源于往届试题的阅读材料、来源于权威的外文字典、来源于往届高考题的改造、来源于对词典句子的改造、来源于对教材句子的模仿。所以在最后十天中，浏览近几年的高考题、浏览高中教材，对考试也是有用的。”据毛新老师介绍，针对以上特点，单选题的解题方法可采用以下方法：分析法；补全法；还原法；信息法；标点符号法；突破定向思维法。

阅读理解：三种题型分别作答

“阅读理解主要考查考生的阅读理解能力、阅读理解速度、阅读理解悟性，试题分为直接信息题、主旨归纳题、推理判断题。”毛新老师说，阅读理解解题技巧不容忽视：应先快速浏览所读篇章设问选项，然后按照“事实题”、“主旨归纳题”和“推断题”分类。

对于每篇文章中的事实题，采用“直接信息法”，按“who、what、which、where、when”的要求直接寻找答案；对于广告、图表、排序及产品介绍等题，亦采用“直接信息法”和“对比法”；

对于主旨归纳题，解题技巧在于：1、新闻报道的中心思想往往是文章的第一句话；2、说明文或议论文往往用主题句（topic sentence）来体现文章或段落的中心，主题句大多出现在篇（段）首或篇（段）尾；3、叙事性的文章大多没有主题句，需要上下文联系，把握文章线索脉搏，弄清故事前因后果；4、归纳文章主题时，选项的内涵和外延要恰如其分地概括文章主题；5、遵循“就小不就大，就全不就细”的原则。对于推断题，考生要透过文章的字面意思，领悟字里行间的内涵，体会作者的言外之意、弦外之音。

高考考前理综复习指导

苍南中学  杨道想

（2011年5月17日）

一、考前准备

理综特点：理科综合实现拼盘式考试，不会出现跨学科综合；重点考查各学科的重点知识、主干知识和基本能力。

1．以本为纲，重视查漏补缺

（1）回归课本，关注重点、疑点和盲点；

（2）浏览试卷，关注热点、冷点和错点；

（3）以本为纲，关注串线、连面和织网；

（4）以学为本，关注过程、方法和态度。

2．立足学科，重现知识网络

（1）立足学科，重现知识网络；

（2）加强记忆，强化知识技能；

（3）回归试卷，留意解题规范；

（4）关注审题，重视准确解题。

3．重视实验，提高应考能力

（1）回顾课本重点实验原型，重现当时实验情景；

（2）重视简单实验设计试题，提升实践创新能力；

（3）注意文字表达规范要求，尽可能提高得分率。

4．关注热点，重视学以致用

（1）关注医药焦点，联系有机物的结构、性质、反应类型，关注化学方程式和有机物官能团及结构简式的书写；

（2）关注环保热点，一要联系卤素、氧族、氮族等元素化合物污染，强化环保和安全意识，二要联系氧化还原反应原理、金属冶炼、电化学知识以及废旧电池污染等，强化金属回收和资源保护意识；

（3）关注重大事件，如染色馒头等食品卫生事件，阅读背景材料，搜集相关信息，联系已学知识，提高分析问题和解决问题的能力。

二、理科综合答题技巧

1．合理分配考试时间

（1）生物学约需要25分钟，化学约需要50分钟，物理约需要60分钟，机动时间约需要15分钟。

（2）Ⅰ卷约需要45分钟，Ⅱ卷约需要90分钟，机动时间约需要15分钟。

（3）对大多数考生来说，理科综合考试几乎没有检查时间，所以要坚持“稳中求快，准确第一”的原则。

2．因人而异，讲究解题顺序

了解高考试题的编排原则（由易到难，减少思维转换过程），一般来说按试题的编排顺序来做是比较合适的。但对三科水平差异较大的来说，做题时可先做优势科目，既可先拿到分数，增强自信心，又可为非优势科目留有充分的时间，但要因人而异，考前要稳定一种方式，以免临阵慌乱。

3．讲究解题心智，争取更多分数

Ⅰ卷为选择题，分值较高，前13题为单选题，后7题（物理题）为多选题，相对有一定难度，在做答时一定要稳定心态，速度不宜过快。对于完整叙述型选择题，可快些，但对于不完全叙述型选择题，要认真审题谨慎做答。

Ⅱ卷为非选择题，基本上为各学科综合试题。做题时要读懂试题，理清思路，逐一准确完整回答。遇到难题，解题能力强的可继续做下去，但对多数考生来说，可做下标记，先做后面的试题，争取时间以拿到更多的分数。

4．审清题意，规范解题，避免无为失分

现在各学科均采用网上阅卷，特别要注意规范解题和字迹工整，字体不宜太小。然而规范解题的关键是平时的解题习惯、书写规范和克服思维的定势问题。

审题是解题的关键，审题失误，全盘皆输。从以往的高考评卷情况看，考生应非智力因素（如学习动机、兴趣、意志、情感、性格、需要、目标、抱负、信念和世界观等）造成的失分和审题失误所占的比例最大。一般来说，简单题应阅读两遍；对于题干较长、信息量较大的综合试题，审题应分三步：一是粗读（了解大意），二是细读（构建解题情景），三是选读（排除干扰、挖掘内隐、寻找关系）。遇到似曾相似的“熟题”要谨慎做答，避免陷入命题人设置的“陷阱”中。

5．分类比较，剖析解题失误原因

评卷老师常常感叹，这种“无为失分太可惜了”，其实这种失分不是考生“不会做”，而是“做不好”啊！特别要注意现在都是网上阅卷的。要想克服这一缺点，应弄清楚这种失误的各种表现及其原因，采取对症下药，药到病除。其主要表现：

①专用术语不规范，②文字表达不严谨，③解题步骤不完整，④逻辑推理不严密，

⑤计算过程不规范，⑥计算结果不准确，⑦书写潦草涂改多，⑧审题不慎铸大错。

三、化学科的考试重点、热点和主干知识

1．重点、热点知识

（1）物质的组成和变化；

（2）相对原子质量和相对分子质量；

（3）离子共存和离子方程式书写问题；

（4）氧化还原反应及电化学知识；

（5）物质的量及阿伏加德罗常数；

（6）物质结构及“位、构、性”关系问题；

（7）化学反应中的能量变化；

（8）有机化合物官能团、反应类型、同分异构现象。

2．主干知识

（1）物质的量及阿伏加德罗常数

（2）离子反应和氧化还原反应

（3）元素周期律和元素周期表

（4）化学平衡实质、特征及勒夏特列原理应用

（5）弱电解质电离平衡、盐类水解、酸碱中和滴定原理和沉淀溶解平衡

（6）碱金属、卤素、氧族、氮族、几种重要金属

（7）烃及其衍生物的相互转化关系（同系物、同分异构体、官能团、重要反应类型等）

（8）化学反应中的能量变化（重要的营养物质）

3．2010年以来新增和变化的考点要求

（1）了解焓变概念，了解盖斯定律；

（2）了解焓变熵变是与反应方向有关的两种因素；

（3）理解化学平衡常数的含义，能利用化学平衡常数进行简单的计算；

（4）了解难溶电解质在水中存在沉淀溶解平衡；

（5）了解溶度积的含义；

（6）能运用平衡移动原理分析沉淀的溶解、生成和转化过程；

（7）了解确定有机化合物结构化学方法和某些物理方法，如1H-NMR、IR；

（8）了解氨基酸的组成、结构特点和主要化学性质，氨基酸与人体健康的关系；

（9）了解纸层析中一种分离和提纯物质的方法；

（10）认识反应条件控制在化学实验研究中的意义，初步掌握控制反应条件的方法；

（11）能通过根据物理常数数据选择合适的化学实验方法。能收集有关数据和事实，并进行科学的分析和处理；

（12）掌握键线式的表示方法；

（13）了解同素异形体的含义；

（14）了解结晶操作在分离、提纯中的应用；

（15）了解胶体的特征与鉴别方法（2011年）。