外国学者研究中国政党:背部养生:教你5招?预防风邪入侵

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 05:37:36

背部养生:教你5招 预防风邪入侵

2012年02月10日14:53    来源:凤凰网     手机看新闻

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  中医认为,人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。其中,背部区为五脏之附,背部常暖,肺脏才能不受到伤害。另外,风邪入侵人体,背部首当其冲。那么,背部养生区如何保健呢?


  《养生四要·慎动》说:“背者五脏之附也,背欲常暖,暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说:“不可令背寒,寒即伤肺,令鼻寒咳嗽。”传统的度冬健身谚语也说:“老人防寒冷,曝背能延年”。
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