中财网夜教by素熙:冬天怎补阳气
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冬天怎补阳气
2009-11-05 23:51:13| 分类： 我的原创 |字号 订阅
本月七号是农历的冬, 也就是说冬季就要开始了,
冬天是万物潜藏的季节, 人顺天而生, 從这几天开始, 人体的阳气就逐渐進入了潜藏的狀态,
人体的阳气为什么要潜藏呢？是为了休养生息, 以备来年春天的再生再长, 无春夏, 就无所谓秋冬, 无生长, 就无所谓收藏, 同样, 无收藏何来明年的再生再长？故冬天阳气收藏得越好, 对明年的再生再长就越有利, 这和拳击的道理是一样的, 拳头打出去, 必须要收回才能打出第二拳, 收得越多, 打出去的效果就越好（功率＝力十距离十时间）,
,阳虚的人冬天特别怕冷, 容易患感冒等新感寒邪, 许多心脑血管疾病, 风湿病等阳虚旧疾亦易茌这个季节复发, 人是有神明的, 当身体上寒疾发生时, 神明是不会座视不救的, 会调动已潜藏的阳气去抗爭, 这虽然有利于治病, 但长远来说, 对明年阳气的再生再长却十分不利, 试想一下, 如果每晚当你熟睡时都叫醒你, 长此以往, 身体会好吗？故阳虚的人,养生就趁现在阳气刚开始潜藏之时, 多养阳气, 以便有足够的阳气去抗御冬天的寒邪,
阳气要潜藏, 就要有足够的阴液恋住阳气, 而阳虚的人阴液往往亦并不足, 故冬天补阳气, 要时时顾护阴液, 问题在这里了, 无形的阳气易生, 有形的阴液却不易速长, 两者是很难同步而补的, 故冬天的炖汤除了用鹿茸, 巴戟, 肉苁蓉等温补肾阳的药材外, 还要用兔肉, 竹丝鸡,水鱼等养阴的肉来煲, 并要加入元肉, 枸杞子等养肝肾之阴之药, 以便从阴中来求阳, 必要时要用可根据肾脉是否细数, 用二阴一阳的补法, 即饮两天用熟地, 黄精等养肝肾之阴的汤, 再饮－天鹿茸人参鸡汤, 我一般在冬季用鹿茸3克,阿胶半块, 红枣3个炖鹌鹑等阴中求阳, 亦可在汤中加入干姜人参以健脾胃,, 当病人双唇现红赤之色, 则阳气己开始充盈了, 就要改用龟来煲, 戓另服五味子戓女贞子泡的水, 以便将阳气收敛, 不致外浮, 待肾脉缓有力, 则不需再饮用了, 只要保体温, 早睡迟起, 明年春天必然有新的好开始,
顺便再说一句, 本搏客许多汤品, 只是引用来的, 有许多是单纯的补阳食品, 如附子狗肉汤等, 这些汤补阳之力虽大, 见效快, 但因无顾护阴精, 不能多服, 否则明天春天因无阴液制约阳气, 就会有吐血, 出血等阴虚火旺之