中财网欢乐合唱团第四季剧情:深练：天才的诀窍
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 10:45:01
深练：天才训练法
这种训练是什么？天才研究的权威人士Ericsson教授提出了“处心积虑的训练”
（deliberate practice） 的概念，试图解释天才训练的特点。靠写获得七届环法自行车赛
冠军阿姆斯特朗传记而成名的作家Daniel Coyle，则亲身走访调查了世界九大培养各种人才
的超级基地，试图在实际生活中检验Ericsson等学者的理论。他把“处心积虑的训练”简化
为“深练”（deep practice），意思是一般人练得浅，水平自然平庸。天才则练得“深”
，能超出凡人之上。这些概念的理论内涵，我们不妨留在后面解释。现在我摹仿Daniel
Coyle给出一个练习，来形象地说明什么是“深练”。
我在下面的表格中给出两栏词汇，你花几秒钟速读一遍，尽可能在每组词汇上花同样的时间
。
A
叶子／树木
甜／酸
演员／电影
高中／大学
沙发／椅子
水果／蔬菜
大海／港口
强壮／弱小
老师／学生
城市／住宅
现在你把这个表格放在一边，不要再看，检查一下你从Ａ栏和Ｂ栏各能记住多少组词汇。如
果你像大多数人一样的话，你肯定会记住更多Ｂ栏的词汇。有研究显示，一般人对Ｂ栏的记
忆，会比Ａ栏多3倍。
为什么会如此呢？我们不妨把两栏的词汇性质总结一下。其实两栏都是普通的中文日常词汇
，你能够不费吹灰之力读下来。但是，读Ｂ栏是要费些周折，因为每组的第二个词中头一个
或两个字是空格，你必须稍微动一下脑筋填空，就像做有些高考题目一样。比如，葡萄酒／
__乐，你想一下才能填上“可乐”；家长／__子，你可以填为“孩子”或者“儿子”，两者
都算对。这样会造成什么效果呢？按照前述心理学家的理论，作为一般的成人，你对这些词
汇非常熟悉，读Ａ栏时没有任何障碍，你读的时候脑子不受到任何挑战，思维过程“自动化
”、“日常化”，几乎就是凭本能；虽然读完了，却“不过脑子”。你的思维其实还处于半
休眠状态。Ｂ栏则用一些空格设置的障碍把你唤醒了，逼着你停顿，开动脑筋，甚至挣扎着
猜想字义，不得不从记忆中呼唤出一些储蓄的知识来完成这个过程。这样，你在学习过程中
就回避了一般人在第三阶段出现的“自动化”和“日常化”。你练习得就更“深”些。再简
单一点地说，我们普通人的学习经验更像是读Ａ栏的过程，天才的学习则更像是读Ｂ栏的过
程。天才比我们的效率高300%。日久天长，他们当然就成了超人。
《天才是训练出来的》选载