末日孤舰第四季720p:不长胖！办公室MM必备的健康小零食

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 03:21:55

不长胖！办公室MM必备的健康小零食(1)

2012-02-07 Onlylady女人志何逗逗

　　相信不用多说，每个女孩基本上都是零食高手。办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥缺水，身体疲惫，很多MM会选择糖果、肉干儿之类的食品作为office break来进行调剂。快快放下手中的“垃圾食品”，跟小编一起学学最适合办公族的健康零食吧！

不长胖！办公室MM必备的健康小零食

　　苹果——抗氧化高手
　　办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中，苹果是“平均分”最高的了。西方营养学家认为苹果的营养丰富全面，中医则认为苹果是性情温和的水果，适合所有体质的人食用。营养学家发现一个苹果可以提供4000~6000抗氧化剂，是机体抗衰老的好帮手。“One apple a day， keep doctors away”是众所周知的西谚。下午三点，能量补充的首选当然是苹果。
　　提示：建议连皮一起吃，因为约1/3的营养成分存在于皮内。提示：键盘也能翻页，试试"← →"键

不长胖的零食什么常见的零食能占住嘴又不长胖？傍晚吃什么零食不长胖呀？？？？？？？？？吃什么零食可以不长胖? 有没有不会长胖的零食? 有没有不会长胖的零食怎样才能健康的长胖如何才能健康的长胖？如何把零食吃的健康对于幼儿有哪些健康的零食? 做小零食的方法本人偏瘦可能是因为家族遗传想长胖点不知一天吃几顿最好吃什么零食呢要健康的哦本人偏瘦可能是因为家族遗传想长胖点不知一天吃几顿最好吃什么零食呢参加什么运动? 要健康的哦办公室零食，吃什么？喝酸奶吃果冻这样的零食会长胖吗？什么零食不热气的~~ 什么是健康零食？吃什么零食不会长胖办公室零食点心大搜索！！！ 80年代生人喜欢的小零食怎么才可以长胖,健康的方法如何进行办公室MM的保养? 怎么才能长胖？25岁，女，160厘米，45公斤。吃的不少且按时吃饭，但对零食不太感冒。有什么健康又不胖人的零食推荐？