中财网小海绵照片真名:防辐射六大食疗武器
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 05:25:33
防辐射六大食疗武器
武器一：胶原弹性物质
代表食物：海带
海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，抑制免疫细胞的凋亡，抗辐射……
武器二：含维A、β、胡萝卜素的食物
代表食物：菠菜
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，常食用菠菜的人身体会产生缓解核辐射的物质……
含番茄红素的食物
代表食物：西红柿
番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、西瓜等食物中……
武器四：含茶多酚的食物
代表食物：绿茶
绿茶的茶多酚含量是比较高的，绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射……
武器五：含硒的食物
代表食物：黑芝麻
硒是重要的微量元素，能增强免疫功能。常吃含硒丰富的食物，可提高人体对抗辐射的力度……
武器六：含维C、维E的食物
代表食物：葡萄
橙子、葡萄都是含维生素C高的物质，坚果类和大豆等富含维E。这些食物能减轻电磁辐射的影响，保护DNA稳定……