麻辣教师gto1998网盘:怎样防止蛀牙:用含氟牙膏刷牙
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 00:15:15
人类的牙齿为什么越来越差 解决时间:2009-6-22 14:01
闹心 我今年18岁怎么牙还没我爸好 他基本很少刷牙就算刷也不用牙膏 可是他满嘴没有一颗坏牙 我现在大牙上好多洞 这究竟怎么回事啊 为什么现在人牙都不好 我爸那辈人基本没有坏牙的 怎么科技发达了人类的最基本的牙齿到退化了 谁知道这是杂会事 是食物的问题还是什么问题啊 现在人牙基本没有不出洞的 这究竟是怎么回事 望强人解答 现在就算到牙医把补完牙 也没有我爸的牙好 好多硬东西咬起来的时候 还不太敢 闷防蛀秘笈,让你彻底告别蛀牙: 1、含氟牙膏刷牙后,含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中,极易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了,而且可以巩固脆弱的牙齿。2、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法,刷上牙时,先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。无需多用。4、餐后刷牙。若无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口。5、含氟牙膏选用名牌的就可以,中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定:总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的,刷一个月,牙菌斑就会明显消失,坚持3个月,牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏,会使牙齿变脆!6、对牙膏的使用体会:我以前用中华、两面针、黑人、高露洁,现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑,用了佳洁士后,一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会,仅供你参考。7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞,用含氟牙膏完全可以彻底搞定,不需要填补! 防止牙齿磨损秘笈:我只用极细毛(细丝毛)的牙刷,对牙釉质损伤小。 预防牙齿松动和牙龈保健秘笈: 1、每次刷牙时,用手指按摩牙龈,可以促进牙龈血液循环,有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的,完全不会对牙龈造成伤害。方法:漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。 2、多吃水果蔬菜,补充VC,对牙龈生长有好处。刷牙用温水,牙龈萎缩的速度慢很多!当然,如果已经蛀成洞了,一定要及早填补!不然食物残渣在龋洞内产酸,牙刷又刷不到,否则会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质,还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料,不传导冷热,照吃照喝。填好后,再用含氟牙膏。很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为,龋洞周围的牙齿由于脱矿严重,质地脆弱易碎,所以填充物容易掉出来。 让龋洞填充物不掉的秘笈:1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地,使它重新矿化变硬,补牙的材料就不容易掉。 2、不要吃太硬的东西。 对于氟的说明: 符合国标的含氟牙膏只要不吞入,只会被牙齿吸收,不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明,牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段,而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此,含氟牙膏是很安全的,完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用,高氟地区不要用,其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据,每个美国人平均有15颗龋齿,后来大力推广含氟牙膏,现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏,香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。关于美白牙齿:牙齿健康就好,不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物,会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的,过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的,严重误导大众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴,几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年,如同梦魇,看过无数次牙科,医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护,极少吃零食,每天都认真刷牙,饭后都漱口,却还是蛀,所有大牙都有牙菌斑和龋洞。2001年以后,自我摸索,才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到,医生只会给你治病,永远不会教你防病。 以上是crocostone原创。一口好牙,可以增寿10年,更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙,笑容永远,国泰民安。
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天天刷牙..怎么还有蛀牙啊..
狗不刷牙为什么不长蛀牙
每天刷牙怎么还会蛀牙
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