进击的巨人 第一季豆瓣:为什么有些人从不忧郁？

为什么有些人容易变得忧郁，而有的人却充满“弹性？”BBC的 Geoff Watts 为你做出解答

译者：Junesky

    当面对人生中一些心烦意乱的烦心事时——婚姻破裂、下岗、失去亲人、任何一种失败——许多人变得意志消沉，但是还有些人却并未如此。这是为什么？

    一个经历了如上所述经历却并未从此一蹶不振的人，是因为他们拥有一种在精神学领域被称为“弹性”的特质。 根据曼彻斯特大学心理学家Rebecca Elliott的说法，我们所有人都处在人生滑尺的某个地方。

    “在滑尺的一端，你发现有的人弱不禁风。在面对程度相当低的压力、甚至毫无压力可言时，他们也会患上某种精神疾病，”她说。

    “在滑尺的另一端，有些人竭尽全力克服了人生中布满的荆棘与坎坷，然而他们却依然保持着积极和乐观的心态。”她认为，我们中的大多数人处于滑尺的中间位置。

    但是这种“弹性”特质到底是什么？它是与生俱来还是后天习得的呢？能在大脑的化学物质中寻觅到它的踪迹吗？抑或是在大脑线路或脑电活动中？如果我们缺少了这种特质，能补救吗？

    遗憾的是，所有这些问题的答案都如出一辙。我们确实不知道答案。但是我们想知道答案，而且我们必须知道。根据世界卫生组织的调查，抑郁症在全世界范围影响了超过1.2亿人。

    “我们认为大约五分之一的英国人，在他们人生的某一刻会患上抑郁症，”曼彻斯特大学精神病学教授Bill Deakin说道。令人担忧的是，他补充说，比起过去，如今越来越多的人得了抑郁症。而且这种病已经慢慢开始影响到年轻人。

    在医学研究委员会的大力支持下，Bill Deakin、Rebecca Elliott 和他们的同事开始对人的大脑进行研究，设法搞清“弹性”特质的起源和本质。他们认为对其进行充分的了解，能更好地帮助那些需要它的人。

    他们研究的实验对象被鱼龙混杂的放在一起——这是有意为之的。一些实验对象饱受抑郁的困扰，另一些则没有。一些实验对象大风大浪都过来了，然而另一些则是温室里的花朵从没受过风雨的历练。

    在了解了去哪儿开始寻找能增加抵御抑郁症的“弹性”特质的差异后，曼彻斯特小组在利用前人研究创伤后心理压力综合症的相关方面处于有利地位。

    Bill Deakin说道，这向他们表面了在脑部功能方面几种相关的特征，包括认知灵活性——我们的思维适应千变万化不同环境的能力——同时也包括我们的大脑在处理问题与记忆快乐（相较于悲伤的信息）时的专注程度。

情绪记忆

    曼彻斯特大学研究小组的每一名实验对象，都被平均分配到4个小组中的一个，这些小组基于“生活压力高或低”、“是否有抑郁情绪”所构成的四种不同的排列组合而产生。所有实验对象都制作了唾液样本，从中测量他们的压力荷尔蒙水平，他们中的许多人还将接受一次脑部扫描。

    一项经常由脑部研究人员使用的、被称为机能性磁共振成像的扫描技术，能让研究人员看清楚，当研究对象在执行特定任务时，他们脑部的哪些部位处于活跃状态。

    “在一次任务中，我们给他们看一些充满了感情色彩的图片，”Rebecca Elliot说道，“他们必须记住图片上的内容。”一盏茶的功夫后，这些图片会与另外一些图片一起再次被展示在他们面前，实验对象们需要认出哪些是他们之前看到过的图片。“这项任务对人们的情绪记忆进行了探索——人们多么擅长记住那些包含了感情成分的信息。”

    这项研究还没完成，所以Rebecca Elliott不能确定组与组之间是否在大脑功能方面存在明显的不同。但是确实有鼓舞人心的线索，诸如她在实验对象复原力的心理测量之间发现的相关性，以及它们在一些实验中的表现情况。

    “例如，我们的早期数据显示，更具有‘弹性’的人，更可能认识到生活中幸福的一面，而不是悲伤或者恐惧的一面。一个人越具有‘弹性’，他就越擅长记住积极的语言和画面。”

    精确地说，一名临床医师最终会使用哪项曼彻斯特研究小组对大脑活动所揭示的成果，依然还是一个未知数。我们称之为“弹性”的东西，其实是一系列我们的基因、身体化学物质、大脑线路与我们的人生阅历经过复杂、持续的相互作用产生的结果。

    但是广义地说，我们希望对增加了“弹性”的脑部活动的充分理解，能为新的疗法或者更好地使用现有疗法提供线索。

“弹性”药丸？

    Bill Deakin还谈及运用脑部扫描技术来创造一种他称之为诊断个体问题的“神经系统科学断层图像。”这项技术可能在决定最佳治疗方案时，被用来确定相关的治疗目标。

    病人结果可能有正常的功能认知灵活性，但也因此培养起总是胡思乱想的倾向。“这就让你必须为其灼身定做一套治疗方案，来减少其患上更严重抑郁症的可能性，”Deakin说。首先这可能会是某种谈话疗法。

    在回应专门为我们的大脑活动或者化学物质而特制的药品、每天服用的“弹性”药丸可能是一件有用的新产品的暗示时，Rebecca Elliott措辞谨慎。“我认为这是一种理论上存在可能性的东西，”她说。“但我不确定人们是否愿意服用那种药品。”

    但无论哪种寻找提升“弹性”特质途径的方法，都是一件值得人们为之追寻的雄心壮志。为了使你确信，你只能将Aeron的经历与另一名曼彻斯特的研究对象Pauline进行比较

Aeron是一名曼彻斯特小组的研究对象

    我过去做过一段不成功的生意。我丢了饭碗、收入和我的房子。

    一般情况下我是一个快乐的人。每个人都有充满压力的时刻，但是如果你每时每刻都傻呵呵地乐也是有问题的。但是我从来没有受过抑郁症的困扰。

    在童年，当我第一次意识到自己是一个同性恋时，我没有立刻跑去告诉我的父母和伙伴，而是等我长大了一点才去说。我想，也许由于这件事的缘故，我在心中建立了强大的防御机制，帮助我能够从容应付后来生活中发生的各种各样的情况。

    我认为，世上没有解决不了的难题：就算有天大的窟窿，那也有地大的补丁。我不是说我从不考虑生活中充满压力的事情，我只是一直坚信总能找到解决问题的方法。

    没有工作、经济上拮据、一个人含辛茹苦地带着三个孩子，Pauline时不时的受到抑郁的困扰，有时她觉得自己被整个世界抛弃了。“感情上我觉得自己被孤立了。我每天回到家，坐在自己的床上，眼泪止不住地就流了下来。当情况变得如此糟糕的时候，我就不想和孩子们待在一起，也就是那时我去看了医生。”

    没有一位临床医师能开出她最急需的处方——弹性特质。但是有一天。。。。。。也许可以。