中财网陈星世界巡回演唱会:香蕉+豆浆的完美搭配 营养消脂轻松瘦
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 12:55:59
香蕉+豆浆的完美搭配 营养消脂轻松瘦
核心提示：美味与减肥，是不是一定都是对立体?不然，就让为你介绍一款健康减肥食谱。香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物，今天有一种用这两种食物做的健康食谱，要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧!香蕉，不仅抗忧郁还能减肥;豆浆是美白圣品。当香蕉遇上豆浆，会碰撞出什么火花呢?
材料：
.hzh {DISPLAY: none}香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆
做法：
1：香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色。建议完成后立即饮用。
三大瘦身喝法：
1：早餐喝1-2杯轻松瘦下来
平时不吃早餐的人。既营养又瘦身。还可以治疗便秘。如何减肥
2：晚餐前喝效果加倍
晚餐前30分钟-1小时喝一杯。能增加饱腹感。减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
3：感觉饿时喝不会累积节食压力
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用。让你不用强忍空腹感。而累积过多减肥压力。
豆浆与什么搭配有利于营养吸收？
香蕉的营养
豆浆和牛奶的营养比
牛奶和豆浆谁的营养高？
豆腐和豆浆的营养一样吗?
豆浆和牛奶哪一个的营养更好
香蕉有什么营养？
香蕉有那些营养
怎样合理搭配老人的营养
怎样搭配节省时间的营养餐？
超市卖的散装的“香蕉片”，还有营养吗？
急切的想知道豆浆和牛奶的营养比重
哪个牌子的豆浆营养丰富又好喝??
我想问问：豆浆和豆粉的营养一样吗？
牛奶和豆浆谁的营养更全面？
豆浆和斗奶的营养哪个高一些？
煮熟的黄豆打豆浆与生豆子打豆浆营养一样吗？
如何烧出世界上最完美的豆浆？
豆浆隔夜营养会不会流失？？？
如何搭配营养？
如何搭配营养
怎样营养搭配？
营养搭配问题
关于营养搭配