郭可颂前妻amiins:朝圣的路并不遥远

                                                                            朝圣的路并不遥远

        向往拉萨是很多人的事,关注拉萨是我的梦想.了解拉萨也是自己的最爱,我要去西藏是众多驴友的向往，那里的自然、生态、人文都充满了神奇，如梦般的蓝天白云触手可及，八廓街的繁华好象是梦境一般，蓝天、白云、山峰、冰雪、草原、牛羊，西藏的魅力人人皆知，如此神奇的圣地。我不必鹦鹉学舌、怕弄巧成拙。西藏自驾游更是有车、无车的有照族所梦寐以求的。在此专门向众车友谈谈我自驾的体会与教训，以便让更多车友可以放心大胆的去实现西藏自驾游。
    一、心里准备：
　　想去西藏的人最最关心的问题就是“我的身体行吗？”对此问题许多帖的说法相去甚远，其中多数是言过其实，把去西藏说得像“招飞”那样，成了想去西藏自驾朋友很难逾越的一大心理障碍。我可以很负责任的说，对于绝大多数人来说只要不感冒发烧，不是很严重的心脏病和高血压都完全可以自驾去西藏。一般人一天内完全可以适应了高原环境。
　　高山反应并不可怕。高山反应实际上是人体对变化了的环境的一种调整（适应）过程，它不是病。就像西藏人到内地一样，也有类似的“低山反应”（既负高山反应），嗜睡不起，严重的可以睡两天，过几天也就好了。所以这种调节适应过程的反应人人都有，只是程度不同而已，对此一定要有充分思想准备。出现了反应一定不要紧张和恐慌。
    为了减轻高原反应，有一点要特别注意，每天不要过疲劳。过疲劳对每个人是不同的，体质好、经常锻炼和活动的人耐劳度会高些，这只有自己掌握分寸。在进藏途中如一个人开车最好每天跑不超过六百公里，有时不能不跑八百公里那么第二天应少跑一些。晚上一定要睡好以恢复体力（实际上是恢复抵抗力）。实践证明太劳累了高原反应会重些并常常引发一些自己经常生的病。一旦发生也不要惊慌失措，应即吸氧或半卧式休息很快就会缓解。
    有一个问题是许多车友争议较大的。为了对付高原反应，有的车友主张应快速通过海拔高达四千七百公尺的安多及那曲而不要留宿，而另有车友则认为应在安多或那曲住宿一夜以利消除疲劳和尽快适应高原环境。其实那一种都可以。经那曲一夜后你再到几个五千米以上的地区再也没有什么高原反应了。而采用快速通过的车友则在后来的旅途中高原反也不会影响他们。所以高原反应是人体对环境的一个适应和调整过程，是逃避不了的，只有在自身条件许可情况下尽快去完成这种适应和调整过程才好。
　　想去自驾西藏而又迟迟不敢下决心的车友还怕什么呢？说穿了他们是被“那么远的路”吓倒了！其实这是自己不相信自己，自己吓自己！其实信心和决心才是你战胜困难的法宝。
    二、计划准备：
    自驾游西藏路途遥远，一定要搞一个计划，以便每个人都有足够的心理准备。因川藏线夏季多雨，泥石流、塌方时有发生，加之路况不太好，坡陡弯急，保通困难，且时常堵车。为不影响行程，我提供的这个计划是从青藏线进藏，从川藏线出藏。仅供参考：
    第一天：南充至成都221KM全高速，过路费（武侯祠门票60元，杜甫草堂门票45元，青羊宫门票10元）。
第二天：成都到宝鸡全程660KM收费203元，（沿途可游览勉县武侯祠门票40元）
    第三天：宝鸡出发到西宁市，全程740KM,其中：高速公路440KM，封闭式二级路300KM，全程收费240元。（出发早可游览西宁的塔尔寺门票80元）
    第四天：西宁出发到格尔木全程790KM，高速公路60KM,一般柏油路730KM，收费35元，（沿途可游览青海湖，茶卡盐湖门票50元）
    第五天：格尔木到那曲全程840KM，一般柏油路面，收费5元（沿途可欣赏可可西里大草原和藏羚羊）
    第六天：那曲经当雄到拉萨全程320KM，（可游览世界最高的淡水湖纳木错门票120元，有兴趣可到羊八井地热温泉洗澡门票30元）
    第七天：游览拉萨布达拉宫门票100元，，罗布林卡门票60元，西藏博物馆(免费)，
    第八天：游览拉萨拉鲁湿地，火车站等，大昭寺门票85元，八角街，晚上可欣赏布达拉宫夜景。
    第九天：拉萨到八一全程一般柏油路403KM，无收费，（沿途往返120KM可游览巴松措湖门票100元）
    第十天：八一到八宿县570KM，沿途可游览林芝大柏树门票10元，鲁郎林海，
    第十一天：八宿县到巴唐462KM,（沿途可欣赏72道拐的怒江山）
    第十二天：巴唐到成都819KM，其中，成都到雅安147公里为全高速公路收费70元（可游览泸定桥）
    第十三天，机动（也可直接回南充）。
    三、食物准备：
　　去西藏其实真不难！去前大可不必作了太多准备，首先，路上开车真的要比在城里开车方便轻松很多。第二不必带很多东西尤其是食品，一路上基本是应有尽有。特别是格尔木市，这是进藏前的最大最好的供应基地，东西都很便宜。抗高原反应的各种物品十分齐备价格比内地便宜一半！
    吸氧最好在这里买压缩的小罐，类似“雷达”罐状喷雾剂，既好用又好带，每罐20元。一般出现较重高原反应的人大约有一两罐也就能缓解了，如果只是头昏而不影响到正常行动最好不要吸，以利身体尽快完成自我调整过程。
    四、物资准备：
    至于车子的备件也不必过多考虑，带一个拖车绳和简单工具就可以了，因为路况还可以，有些地方的路有高速公路一样感受，沿途修车地方也较多，一般的问题都可以解决。
    油料问题也不必更多的考虑，一路上青藏线的93号汽油大概是7.00元左右，川藏线93号汽油最多的也8.00元左右，但西藏没有过路、过桥费。只要加“中国石油”的汽油，油质还是有保证的。千万要注意的是一定不要油针指到红线了再去加油，因为有时目标油站会断油，而车内剩油又开不到下一个加油站那就很头疼了。不要吃这个亏噢。
    五、提醒
　　最后要提醒注意的是，西藏路况虽好但切记要控制好车速，有些路段可以跑160KM,但你千万不要这样做，要安全第一。有很多货车的车速特快且职业道德欠佳，会车或超车时占了道也不让，晚上更是开了大灯直向你冲来。另外路上常常有修车时留下的石块，车速快了会避让不开。车速太快时过弯道也十分危险，建议车速控制在120公里/小时以下为宜。西藏公路两旁的牦牛很多，这也是进藏路上要十分警惕的。极目无垠的草原，牦牛与羊群游散在公路两侧，凡遇牛羊等动物上公路一定要及早避让，必要时应停车等候不能有侥幸心理！不要因为看藏羚羊使车子滑沟。最后我要请大家牢记一点：不要轻视高山反应，因为高山反应会使人反应迟钝，再加上高原上休息不好，受伤害的总是自己。
　　以上体会与教训供渴望自驾西藏的车友参阅，但愿对大家有所帮助，不过我建议旅游西藏还是跟团的好，尽量不采取自驾。