中财网餐饮出品理念:电脑辐射催人老 学会七招健康妙
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 19:03:14
电脑辐射催人老 学会七招健康妙
2012-01-31未知编辑：杨路防止电脑辐射有很多的办法，但是有用的办法却并不十分的多见。很多的人工作生活都要用到电脑，因此他们的健康情况就会变得每况愈下，因此掌握一些防止电脑辐射的方法是非常的重要的。
1.电脑屏幕
保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。
2.防止电脑辐射要多喝绿茶、菊花茶
绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。
3.用完电脑要洗脸是防止电脑辐射的方法
显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。
4.补水喷雾随身装
在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。
5.防止电脑辐射还可以利用加湿器
加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。
6.食物防止电脑辐射
多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。
7.电脑前摆放仙人掌也是防止电脑辐射的办法
仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误，何乐而不为!