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百年程氏养生经

    内容提要

    程莘农院士缘理辨证、据证立法、依法定方、明性配穴、循章施术。立足传统中医基础理论和经典古籍的精髓，吸取中医内科精华，融会贯通，创新发展，形成了“程氏针灸”独特的理论体系、诊治经验和手法特点。程红锋主任集三十多年临床经验总结出了绿色、天然、优效、无毒副作用的梅花针叩刺疗法治疗儿童近视弱视和耳穴多头电极电脉冲疗法治疗失眠和偏头痛。程凯博士把经络比喻成与生俱来的“母亲河”，通畅这条“母亲河”，对有疾病的身体来讲就是治疗，对健康的身体来说就是养生保健。

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目录

第一章　百会――一窍开百窍开 经络养生从头来　

• 第一节　爷爷的故事　
• 第二节　简单梳头有玄机　
• 第三节　一窍开而百窍开　
• 第四节　梅花针打造无近视班　
• 第五节　痴呆的“百会”阻击战　
• 第六节 8片安眠药一次减掉　
• 第七节　百会好处多又多　
•  

• 第一节　从印堂发黑谈起　
• 第二节　印堂自测诊健康　
• 第三节　妙法开垦上丹田　
• 第四节　小小印堂驱百病　

• 第一节　难治的慢性咽炎　
• 第二节　膻中舒气会　
• 第三节　勤耕“中丹田”的四大益处　
• 第四节　膻中穴的特别意义　

• 第一节　活到120岁的梦想　
• 第二节　活到120岁的故事　
• 第三节　活到120岁的穴位　
• 第四节　活到120岁的方法　
• 第五节　摩灸皆补益　
• 第六节　关元的特别意义　

• 第一节　人身自有大药　
• 第二节　解决各种消化问题的“万能胃药”　
• 第三节　先天不足后天补　
• 第四节　调理脾胃方法多　

• 第一节　先天与后天沟通的标记　
• 第二节　神阙用灸　好处多多　
• 第三节　药物贴神阙 防病有神奇　
• 第四节　肚脐儿也能拔罐　
• 第五节　活过九十九的三步摩腹法　
•  

• 第一节　百病由“风”起　
• 第二节　翳风――诸葛孔明的羽毛扇　
• 第三节　风池――能够祛风的护城河　
• 第四节　风府――千万不能中风的政府　
• 第五节　呵护风穴的简单方法　
•  

• 第一节　大椎巧治风湿病　
• 第二节　防治感冒有奇招　
• 第三节　温经通络　缓解颈部不适　
• 第四节　大椎通阳亦泄热　
• 第五节　大椎的另外用法　
•  

• 第一节　手脚冰凉也是病　
• 第二节　人老腿先老　护腿先护腰　
• 第三节　刺激肾俞有讲究　
• 第四节　擦完肾俞顺便擦八?　
• 第五节　肾俞的其他用法　
•  

• 第一节　每人身上一口井　一眼泉　
• 第二节　泉眼的妙用　
• 第三节　一桶二石三撒花　养身养心泡脚法　
• 第四节　井口需要常清理　

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程凯博士：《穴药同源》3 夏天的感冒(葱、香菜、豆豉、感冒冲剂板、蓝根霍香正气)

程凯博士：《穴药同源》4 胃病、消化系统鼻子看消化、合欢粟米锔鸭脯

程凯博士：《穴药同源》5 为您介绍失眠的类型,让您不再受失眠的困扰

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程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）02、按（锨入）刺印堂穴调失眠（压耳豆治失眠）

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）03、迎香穴治流鼻血、鼻塞、便秘

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）04、膻中穴治感冒、慢性咽炎、咳喘、心脏病、乳腺病

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）05、艾灸关元穴强丹田元气

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）（6）(药草艾炙)艾灸按摩中脘穴调养脾胃

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）07、艾灸按摩神阙穴（肚脐）调脾肾阳虚、促消化、治五更泄

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）08、大椎穴温热驱寒治感冒、疗风湿、腰腿寒、颈椎病

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）09、大椎穴刺血退高热、血瘀，梅花针叩刺大椎穴解颈椎病

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）10、防风邪按揉翳风、风池防感冒、治高血压、三叉神经痛，风府防治

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）11、揉搓涌泉穴（主骨耳水气精）养身养心泡脚法

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）12、按揉捏搓拿肩井、大包穴健脾法

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）13、灸搓肾腧、八髎、带脉治腰腿脚寒、肾阳虚（遗精早泄、尿频、宫

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）14、合谷穴主下牙痛（兼上牙痛和其它痛如术后伤口痛或痛经）、调气

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）15、对按内外关元止嗝逆、对按刺阴阳陵泉治腿寒不利、对按内外劳宫

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）16、点按揉脾经三阴交至阴陵泉（加按丰隆穴）健脾减肥和妇科病

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）17、温灸足三里治面瘫、自上而下点按足三里阳明胃排毒养颜、治便秘

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）18、按风池、人迎控制高血压；点揉下捋太冲治口苦咽干、降肝气泄肝

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）19、华佗夹脊穴（上中下三焦脏腑34穴小腿委中穴下寻按刺治对侧肩

程凯：《百年程氏养生经》专集（视频）20、刺血少泽治目赤肿痛；少商治痘斑、感冒咳嗽、发热咽痛；商阳治