猎鹰计划 电影粤语:不可错过的一款【速效减肥瘦身晚餐】：鱼香溜黄瓜

      APPLE的感性时间：

                   老爸今天跟大姑姑大伯要去  江苏宜兴丁山

                   爷爷奶奶的老家

                   看我表叔们  还有姨奶奶

                   昨晚给我爹叫唤来着：我也要去嘛！！！！

                   我爹：你去干嘛啊要

                   我：我要去拔萝卜

                   哈哈    

                   十几年前  应该有近20年了快  因为我老妈  很厉害的车祸 很厉害的骨折

                   去丁山那边看中医骨科（PS:那边的中医骨科很强大！）

                   然后我也跟着一起去了一次

                   表叔叔家在丁山街上

                   我姨奶奶家要远一些   在太湖边上

                   她家后面不远  隔着一片农田   就是太湖的堤坝  再就是太湖啦   

                   那次去的时候  是萝卜收获的季节

                   田里全是萝卜   我在那拔啊拔啊拔萝卜

                   然后傍晚跟我爹我娘 站在  太湖坝堤上 看芦苇  看太湖水啊太湖水

                   还有姨奶奶那次见我 在她房里

                   给我糖吃  拿出她可能一直不舍得吃的芝麻小点心给我

                   这些些  这会儿都是那么清晰的出现在我脑中居然还能

                   小时候的记忆其实真的不是很多

                   但是这个却一直记得 

                   爷爷奶奶老家的亲戚  很多都是专门做紫砂壶的

                   我还记得   在姨奶奶家的楼上

                   表婶的“工作室”里  我还亲手折腾过  紫砂壶胚

                   很像橡皮泥！贼好玩儿

　　　　　　　　　一晃　　时间真快　　20年了都快  老爸他们倒是经常会去看看

                   可我    连姨奶奶的脸好像都记不得了    想到会鼻子酸酸的   

                   不过还好  姨奶奶身体一直不错

                   姨奶奶 跟  奶奶   俩姐妹  其实也很多年没见面了  

                   奶奶之前也只能从老爸的口中  知道些许姨奶奶的情况

                   我想  奶奶一定很想见面的  但是年纪大了  有太多的不方便

                   奶奶前年去世    姨奶奶也因为年纪大了行动不方便   没能来送奶奶

                    人生  真的有太多的无奈  不是我们所能左右的

                    有些人  错过了一面    也许就是一辈子

                    唯有好好珍惜  身边的人

                    越来越觉得

                    跟你爱的人  

                    偶尔的矛盾 争执  那些都不算什么 

                    能天天见着  其实就是一种幸福了

                    希望姨奶奶身体一直好好的 

                    突然很想念太湖边上夕阳下那片  芦苇  期待再去的时候

                                            -----------------  2011.3.14   6:15   apple

                 最新研制  瞎折腾不靠谱的减肥菜：

                             ----------------  鱼香溜黄瓜

                  一个懒人   最典型的表现是啥？

                  定向思维！不是脑子笨哈   就是不愿意多想  能懒则懒

                  最近   鱼香了一次肉丝  鱼香了一次茄子卷

                  定着定着就  向到了  黄瓜   哈哈哈

                  买了两条黄瓜  本想一条回来凉拌  一条榨黄瓜汁吃的

                  结果  一个不小心   就被俺鱼香袅

                  不过好吃啊   真叫一个好吃！！

                  又一次证明袅   我油菜花   真滴！！

      减肥  晚饭天天抱着黄瓜啃   太痛苦了

 不如把黄瓜鱼香一下吧

减肥又饱口福哦~~~

米饭表示压力很大

    减肥滴筒子切记   别太放纵自己哦 

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学习就是在不断的摸索中前进

                                          鱼香溜黄瓜

做法：

一、材料

用到了：黄瓜、葱、姜、蒜瓣、生抽、糖、盐、香油、辣椒酱、醋、生粉

二、准备

1、黄瓜洗净去皮

2、切滚刀

3、葱切葱花，姜蒜切末

4、根据自己喜欢的口味，调汁：清水、生抽、白糖、盐、生粉、葱花、醋

三、步骤

1、锅中放适量油

2、将蒜末姜末葱白部分入锅爆香

3、放黄瓜

4、稍稍拌炒

5、放前面配好的调味汁

6、大火拌炒

1、拌炒至汤汁稠

2、加少许辣椒酱稍稍拌炒

3、出锅吧

APPLE提醒~~

1、黄瓜刨皮的时候记得别把绿皮全部刨掉，稍稍留一点绿皮

2、喜欢黄瓜熟一点第4步就多炒一会

3、辣椒酱量不用放很多哈

4、调汁的时候记得用的是生抽，老抽颜色会比较深，不好看

                                     锅中N连拍

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