中财网滑川康男2017:程凯经络养生公益大讲堂之二
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 19:17:47
第02讲 拿五经 防中风
程凯经络养生公益大讲堂之二：
淡定不是浮云
“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”——生活中经常面对无法估量的突发状况，这些突然的情况难免造成负面情绪，如果不能找到合适的缓解途径，那么持续的负面情绪将会给人的心理和生理带来巨大的伤害。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊本是人之常情，但是如果情绪太过或是发泄不及时而郁结，也是会引起疾病的。你是不是很羡慕，很想做到范仲淹《岳阳楼记》所说的“不以物喜不以己悲”那样的淡定啊？
教您一招，让您时刻保持淡定：
这就是外关穴。外关在前臂背侧正中间，手腕背侧横纹中点直上（向肘关节方向）约三横指处。按摩时将另一手拇、食指相对立起，拇指点在前臂背侧的外关穴上，食指点在对侧相应位置（即前臂内侧中间的内关穴），两指同时用力，内外相应，协同起效。
百年程氏经络养生操
第02讲 拿五经 防中风
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程凯经络养生公益大讲堂之二：
淡定不是浮云
“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”——生活中经常面对无法估量的突发状况，这些突然的情况难免造成负面情绪，如果不能找到合适的缓解途径，那么持续的负面情绪将会给人的心理和生理带来巨大的伤害。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊本是人之常情，但是如果情绪太过或是发泄不及时而郁结，也是会引起疾病的。你是不是很羡慕，很想做到范仲淹《岳阳楼记》所说的“不以物喜不以己悲”那样的淡定啊？
教您一招，让您时刻保持淡定：
这就是外关穴。外关在前臂背侧正中间，手腕背侧横纹中点直上（向肘关节方向）约三横指处。按摩时将另一手拇、食指相对立起，拇指点在前臂背侧的外关穴上，食指点在对侧相应位置（即前臂内侧中间的内关穴），两指同时用力，内外相应，协同起效。
百年程氏经络养生操
第02讲 拿五经 防中风
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