中财网暴毙荒野的意思:节后强迫症·每日商报
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 10:18:33
专栏
李如艳
作者邮箱：leery9@163.com
春节到现在真的是over了，姐妹们回到杭州，该聚会的聚会，该聊八卦的聊八卦，凑着去看电影的也有《碟中谍4》赚个好口碑。生活似乎又回到了正轨，除了有几句话听到的频率突然大大提高了。
小A在电话里问我：昨天的聚餐我是不是吃得太多？上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗？
小Y一见面就抱怨：都怪我妈，天天整核桃糊鸡蛋给我吃，瞧，我又胖了一圈儿，简直没脸见人了！
那边还有小Z在发毒誓：这个月内不吃主食了，一定要把过年长的两斤膘给整回去，下个月去沙巴游泳时，一定要减到90斤！
做美女是每个女人的美好愿望，眼看着节日里大吃大喝的后果，女人们对瞬间增肥的肚腩深恶痛绝又后悔不迭——典型的节后减肥强迫症！
当然，这虽然不算是什么严重的病——呃，也许还算不上是“病”，但是它却让你变成了一个碎碎念又斤斤计较的小女人，一面和电子体重秤过不去，一面奔向饮食失调。
先给你做个测试，节后量体重，发现自己又胖了两公斤，你会：
A、试着24小时只喝果汁。
B、继续以前的食谱，只是少吃些。
C、很失望，为感觉好些，吃些巧克力。
为了减肥，好多人强调晚上不吃东西，这样难免会在半夜被饥肠辘辘的肚子叫醒，于是你打开冰箱，这时你脑子里的念头是：
A、晚餐吃的是面条，还是排骨，或者沙拉？
B、冰箱里有牛奶吗？
C、吃剩的蛋糕太诱人了，我最好在上班前吃掉它。
如果你选择的都是A，那么，“恭喜”A小姐，你加入了节后减肥强迫症的大军。与那些吃零食让自己满意的人不同，你总是否定自己的食欲，每次进食之后，又总是后悔自己吃得太多。于是你满怀着对吃进去食物的愧疚感，继续会在半夜被肚子饿醒，然后上班没精神，涂了粉底液的脸苍白无奈，月底一称，果然减了两公斤。
如果你选择了两个C，哦，你可真是“神”人，没见过这么破罐子破摔的。确实有研究证明，情绪低落时，人们通常会大量地进食，来弥补心里的不适。但是生活不是武侠小说，没有所谓的以毒攻毒，胖+胖的结果只能是更胖！
其实，食物只是生命的基本需要，与工作或交朋友一样，但这并不是说你没有享受进食的乐趣，正因为你对自己的体形很自信、积极，所以不必拒绝进食。当你坐下来进食的时候，哪怕是一顿快餐，你也会吃光盘子里所有的东西。