不得往生阿耐在线:中医“后天”是如何养肾的
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 06:49:19
中医“后天”是如何养肾的
《黄帝内经》中说:“真气者,所受于天,与谷气并而充身者也。”就是说,人先天之气是父母给的,特别是先天之肾气(也叫肾精),是出生之前先天获得的,如果不吃不喝的话,这些先天带来的元气只够维持天的生命。要想活下去,就要利用后天之气来保住先天的精气。
后天之气来源哪里?后天之气,来自五谷食物及各种营养的精华,经脾胃的吸收、运化,升华,运送到各个脏腑,并把部分后天之气和先天之气一起藏于肾脏,如果你善于调和饮食营养,保健脾胃,就可以多积累一些后天之气。后天之气越多,那么它转化的先天之气也就会越多。平时就可以多用后天之气,少用先天之气,使先天之气消耗少,这样,先天之气用的时间会越长,那不就是寿命就越长了吗?
所以,保住先天精气的关键就落在了饮食上,均衡营养当然是必不可少的。《素问· 脏气法时论》中说:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”这说明“五谷”、“五果”、“五畜”、“五菜”及“五味”等合理调配,才能保证营养均衡,也才是最健康的。不能过分偏爱某种食物,以免造成营养不良。还要特注意饮食清淡,少吃盐,因为咸味入肾,可致肾水更寒,易损元阳。
其次还要节制饮食,既不能吃得太多、太饱,也不能吃过多过杂的膏粱厚味,否则就会对脾胃造成损伤,影响脾胃功能。善于益寿的人,都非常注意饮食的冷热适度,从来不等饿了再吃、渴了再喝,而是少食多餐,使脾胃始终保持一种不饥不饱的状态。
同志是如何形成的?天生还是后天?
成功是后天培养的
是中医的病!
同性恋是如何产生的?是天生的?还是后天的?
中医指的气虚,西医是如何理解的?
中医是如何号脉的,他的基本原理是什么?
中医是如何看待人体和健康的?
请问哪位高手知道中医职业资格是如何取得的?
自信是天生的?是后天培养?
如何改善后天造成的腮帮子变大
如何去除后天生成的色斑?
如何淡化脸上后天生成的黑色素
大同明天后天的天气如何?
同性恋是天生的还是后天的?
人类的性欲是先天还是后天
JJ的歌友是明天还是后天
口吃是先天还是后天形成的
情感是先天的或后天辩论
先天是父母的遗传。后天是什么
甲亢的中医如何治疗?
中医减肥的效果如何?
前天的后天的明天的昨天是星期四,那么后天的是星期几?
是中医的近来看看
中医是怎么诊脉的