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李小龙技击法
李小龙技击法
- http://hds.360doc.com
- 作者：布鲁斯·李姆·乌耶哈拉著
- 出版日期：1988
- 页数：459
- 分类： 文化艺术 >拳术
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内容提要
- 译自: Bruce Les,s fighting method／B, Lee. M, Uyehara:本书全面介绍了李小龙创立的现代技击术一截拳道。
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章节目录
- 李小龙生平第一部分 基本功训练
- 第一章 技击者练习
- 第二章 警戒式
- 第三章 步法
- 第四章 力量训练
- 第五章 速度训练
-
第二部分 技法训练- 第六章 移步中的技法
- 第七章 手法中的技巧
- 第八章 踢击技巧
- 第九章 格挡技术
- 第十章 攻击目标
- 第十一章 对抗训练
第三部分 实践技术第四部分 自卫术
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