中财网百度网盘在线登陆:给孩子减压：降低期望值
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 05:21:31
学校课业任务繁重，考试频繁，竞争激烈，父母的期望值过高，使得孩子精神压力越来越大。 有一高一男生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使他感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前三名落至高中的200名之后。在心理咨询室他痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母满怀期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”
武汉市某学生，从小学五年级开始长出几根白发，到今年14岁已经白发苍苍，看起来像个小老头。他每天早晨6时起床，晚上11时休息，放学后学校要补课，回家后继续写作业直到深夜，周六学校继续补课，周日还得参加语、数、外三门功课“培优班”，就连上厕所、早餐时间都要背英语单词。这样的生活，即使成年人也受不了，何况孩子
。这么残酷的训练，只是为了让孩子不输在成功的“起跑线上。许多父母对子女抱太大希望，常常自觉不自觉地给孩子施加压力，强迫孩子在小小年纪就去学这学那。结果，许多孩子对学习产生了厌恶情绪，有的还严重影响到身心健康。“望子成龙”是许多人的美好愿望，这本无可厚非。但必须明白不是每个人都成得了“龙”的，不能过分苛求自己的孩子，不要让孩子背上沉重的思想包袱。
父母怎样才算对孩子尽到了责任，如何才算教育孩子成功？也许人们都爱以“出人头地”、“成名成家”来衡量。其实，教育的最高理想不是培养多少不可一世的大人物，而是培养多少和谐幸福的人。
教育孩子不一定是把他培养成教授或博士才算成功，关键是要使孩子成为一个幸福的人。好父母，应设身处地考虑孩子的实际情况，照顾孩子的兴趣爱好和实际能力，尊重孩子的意愿而不是盲目地要求孩子按照成人预先设计的轨道成长，千万不要硬性地对孩子提出过高的期望要求，还要注意给孩子减轻过重的精神压力。不要把孩子人生的最大砝码仅仅押在学习成绩的拔尖上，培养孩子有一个健康的心理、美好的品格和良好的动手能力，远比考试成绩的第一名更为重要。
要让孩子快乐地成人成才，家长首先要有平和的心态，降低期望值，给孩子减压，根据实际情况和孩子一起制定合适的奋斗目标。同时，家长也要学习一些教育学、心理学知识，掌握一些孩子身心成长发展的规律和教育技巧，提高自身的素质和修养。家长平时要注意不单看孩子的考试分数，更要帮助孩子发现长处和分析不足，做到扬长避短。针对出现的问题，要给孩子指出今后努力的方向，用孩子乐于接受的方式去循循善诱，促使他爱学、会学，养成良好的学习习惯。同时家长也要注意激发孩子的创造力，培养孩子的生活能力，引导孩子不但学会求知，更要学会做人，变“逼”子成“龙”为教子成“人”。这样，家庭教育的效果就会好得多。
现在的孩子普遍感到学习、考试、竞争压力太大，心中积压着没有休闲娱乐的烦恼———