狗精神上的疾病:从小就注意培养孩子的学习习惯,高考状元经验谈

从小就注意培养孩子的学习习惯
陈正庭是陈溢辉的父亲，是一名教师，他说父母应该从小就注意培养孩子的学习习惯。因此在陈溢辉很小的时候他们就注意开发孩子的智力，每天在睡前给孩子讲故事，等陈溢辉稍微大一些，父母就让他将讲过的一些故事复述给他们听。“从小记忆的表象越多，对孩子智力发展越好。”陈正庭如是说。
“我自己对孩子的要求很严格，希望把孩子培养成一个有素质的人，因此很注意观察孩子的言行，对于不好的习惯发现就立即进行制止或纠正。”陈正庭告诉记者，儿时的陈溢辉不经意间学会了骂人的话，面对小溢辉这种无意识的行为，他把孩子叫到面前“痛批”了一顿。他说，要让孩子明白自己错误的言行会让父母不高兴，他就会有意识注意自己的行为。
在平罗县姚伏镇上小学的陈溢辉，在班级中的学习成绩一直很好，每次考试陈溢辉拿回成绩单给父亲看时，陈正庭总是鼓励孩子下次再争取更高的成绩。每次孩子写作业，陈正庭在孩子全部写正确的基础上又提出一个更高的要求：光写对不行，还要写的整齐美观。刚开始学习的孩子总会出现浮躁，面对书写潦草的作业，陈正庭会要求他重写。
由于父亲从小对陈溢辉的学习要求严厉，陈溢辉逐渐培养了出了认真、踏实的学习习惯。“等到了初中后，我们主要是向他介绍各科的学习方法，而很少在去费心关注孩子的学习习惯。”刚上初中，陈正庭就向孩子介绍了各科预习、听讲、复习的方法，并在每学期制定学习计划、阅读的课外书籍目录。
根据各科的不同，陈正庭教授孩子数学要做题与思考相结合，善于掌握同类题型的方法，要定期进行总结；语文要扩大课外阅读量为主，积累学习素材；政治、历史、地理上课要认真听讲。对于英语(Q吧)，他们在初中时，就为孩子购买了一套《新概念英语》，在孩子接受课堂学习外，自学这套教材。
由于好的学习习惯养成并又扎实的基础，到了高中后，陈正庭教育孩子的方法就变成了远离式教育：无须再管太多了。
高考状元经验谈
作者：高望 文章来源：本站原创 点击数：173 更新时间：2008-10-17
  6月26日晚，是全省29.8万考生以及他们的家长和老师的不眠夜。他们在关注成绩的同时，也在关注这场竞争中的“王者”。零时过后，一个振奋人心的消息开始在师生中流传：我校理科最高分691分，文科最高分645分，很有可能是省市“状元”！ 
    这一夜，理科部毕业生毕龛成为了省理科应届毕业生状元，高飞则成为了省文科汉语言类的高考状元。
    一时间，所有的媒体蜂拥而至，他们惊呼着：东北育才又出状元了！《时代商报》第二天的报纸上这样写道：“对比前两年沈阳市高考文理科第一名，记者有一个惊人发现，他们几乎全部被东北育才学校包揽。2007年沈阳高考理科并列第一名的是来自东北育才学校的李双晨和辽宁省实验学校的高大禹；当年的文科第一名是来自东北育才学校的赵天舒，高考641分。2006年沈阳高考理科第一名675分，文科第一名646分，当年的文理第一名都来自东北育才学校。
    除了“高分”之外，他们还都是“五好学生”———吃好、睡好、心情好、身体好、学习好，他们的高考登顶路上，良好的综合素质必不可少！
    我们现在就有请两位“状元”，给学弟学妹们谈一谈学习经验。   
 高飞:自己整合知识点
成绩好自然是有独特的好方法。高飞觉得在学习方面让他受益最大的就是自己整合知识点的学习方法，“把老师讲过的知识点，再用自己的思路多走几遍，这样就可以烂熟于心了。”
    比如英语老师利用很多课时讲解的非谓语动词，高飞总结后认为，其实就是“不做谓语”这一条法则就可以把题目全部搞定；比如地理科目中老师强调画图的重要性，高飞就把知识点都标注在一张世界地图或中国地图上，再把零散的知识点尽量多地标注在同一张图上，经他这么一串联，一张地图里就已经囊括了很多的地理知识点，高飞再把这些熟悉到可以默背下来的程度。这个经验让高飞很受用。
    自上高中以来，高飞也像其他学生一样，每天都要面临大量的习题，可是高飞做题从来都有自己的妙招，他说“新的知识点经老师讲完以后，我一般都先试着做一些题，如果感觉顺手，就证明这部分掌握得没有什么漏洞，如果不顺手，就去把这部分知识点重新整合一遍，在基础知识上多下力气，做题完全只是为了找出学习中的漏洞，然后再有针对性地查缺补漏。”
    不学习的时候，高飞总爱捧上一本英文原版书，体味他十分喜欢的地道英文，这不，他已经看完了全套英文原版的《哈利·波特》。高飞告诉记者，这一爱好对他的学习帮助很大，一些英语选择题往往会涉及原汁原味的英语单词使用，读英文原版书让他对英语词汇的把握更为准确。
毕龛的经验：保持心态 懂得舍弃
   毕龛是一个沉稳的孩子，当记者们纷纷询问有什么好的学习经验时，他回答很谦虚，“其实也没什么经验，我只是从来都能够在考试时保持好心态，因为高考的题型我在高一时就了解了，而且每次模拟考试都是按照这些题型在练习，所以对我来说，考试的题目应该是越考越熟悉，越熟悉越能轻松地去考。”
    “我想考试保持好心态主要还是要合理安排时间，一旦遇到难题，研究2—3分钟如果还没有思路，就一定要敢于‘舍’，千万不要盯住一道难题不放，而在最后检查时，如果时间够用，也可以再花2—3分钟做一下，往往换个思路就能找到答案了。”
    毕龛认为理综合的各科关键是在入门，自己高一、高二的时候也对物理很迷糊，后来入门了就好了。“我的物理老师说，物理是种美，其实理综合的科目都是这样。我一直觉得考试的发挥比平时学习积累更重要，所以考试的时候一定要自己进行心态的调节，不要慌。
    在业余时间，毕龛还是学校社团活动的骨干力量，毕龛说，学校竞争很激烈，进入高三以来，学校第一名从来都是“轮流坐庄”的，想长期霸占第一的位置很难，他曾经几次考取学校第一名，学习压力很大，但是业余时间的学校社团活动却让毕龛劳逸结合，学习反倒更有效率了。
高考状元经验谈
    问：文科怎么背？
    高飞：上课后，不要翻书，自己想想这课学了什么，把历史事件的时间、原因、经过、结果、影响、细节都想一想，想不起来的再翻书。不会的地方大声读3遍，然后再自己说一遍，脑子跟着嘴走，就能记下来。地理要用图背。
    问：答题的顺序、时间如何分配？
    毕龛：取决于个人的习惯，要找到适合自己的答题顺序。但我习惯从前往后答，因为题目都是从简单到难，有个梯度。理综合中，化学的时间可相对分配少些。
    问：答古诗词、大散文阅读题有什么技巧？
    毕龛：古诗词回答要用诗一般的语言，大散文的回答也要尽量语言优美。其实都是有固定回答套路的，但要有语文美的形式，字迹要工整。
    问：英语差怎么补呀？
    毕龛：要做大量练习，首先要过词汇关，多背单词。英语与语文一样，也有大英语与小英语之分。平时我们做的英语选择、语法都属于小英语，大英语是通过像阅读英文原版作品等方式培养英语思维、语感等。
    高飞：可以自己做词汇表，积攒一下可以在作文中“耍帅”的词，也可以找一下适用于自己实用的词。我觉得单词重要的是理解。我的方法一般都是读原文书，遇到自己不知道的单词就尝试去猜它的意思，当下次再看到的时候就可以分析一下，检验自己猜的答案对不对。这个时候，如果自己猜对了，那么一定对这个单词的印象很深刻，如果还是不明白，就只好查字典了。
    问：文综合怎么安排复习？
    高飞：政治的知识点是有数的，历史的知识点是串线的，地理的知识点是成图的。也就是说，政治需要记准知识点，历史需要弄清楚年份，而地理则是要准确了解方位。
    问：物理需要做很多题吗？
    毕龛：我自己感觉做题不用多，但每道题都应该建立形象思维，像放电影一样在眼前浮现，比如两辆车撞了，又被弹开，落在地上，这些画面都是和物理原理相联系的。也可以做一些经典的物理题目。
    编后语：“状元”是一种荣誉，更是一个榜样，但只代表了人生的一个阶段。正如毕龛接受媒体采访所说，“高考的成绩再好，只是给过去这12年的学习生涯画上了一个圆满的句号，我不想因此就戴上光环。”两位“状元”同时表示，没有育才这样优秀的教师和同学，这样浓厚的学习竞争氛围，这样高起点的受教育平台，就不会有他们的今天。他们相信，在今后的岁月中，他们还能够取得更多的成就，无愧于“育才学子”这个光辉的称号！
[高考状元学习习惯]强烈建议家长和孩子们都看看这个！
在一片丛林中住着一只乌鸦。有一天，乌鸦决定要搬家，搬家时恰好被百灵鸟看到了，于是百灵问乌鸦：“你在这片林子住 了很久了，为什么要搬家呢？”乌鸦回答说：“在林子里，大家都说我唱歌的声音特别难听，都讨厌我。”百灵笑着说：“那也用不着搬家啊，你可以改变你唱歌的声音，或者尽量不要唱歌，如果你还是像现在一样唱歌，无论你搬到哪个林子里，大家都会讨厌你呀！”
　　这个寓言说的就是，不要等环境改变来适应你，而是要改变自己来适应环境。那么，面对高考，如何去改变自己呢？这需要策略。
　　　　一、明确自己的目标
　　你希望考上的学校是什么？那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也不能够得着的都不叫目标。学习目标也是一样，目标不能太高， 也不能太低。太高了，会觉得太难而丧失信心；太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是进步，如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步。根据自己的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。
　　2007年广西文科状元林丽渊在谈到目标时说：我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不想坚持的时候，我想到了我的梦；当我遇到困难想逃避的时候， 我的梦在告诉我不行；当我获得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢……有梦想就有动力。这个目标要符合自己情况。老师说过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。
　　高考需要策略，盲目的学习是要不得的，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力。
　　有一个故事，讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后，父亲问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆 驼。”父亲又问二儿子：“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问三儿子：“你看到了什么？”三儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地回答道：“答对了。”
　　这则寓言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的要点有三：
　　1.大目标要细化到小目标，心里要有数。
　　高一要做什么，高二要做什么，高三要做什么，要具体到每一个年级。高三又可以划分为几个阶段，每个阶段要完成什么学习任务，甚至具体划分到每个月，每个星期，每一天学习任务是什么。
　　2.学习计划要有针对性。
　   　3.制订计划是为了坚持。
　　大目标短时间内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。
二、制订学习计划并学会定期小结 　　2007年贵州理科状元　高立力
　　学习计划是高效率利用时间的保障。学习计划应该具有短期适用性。目标是长期的，计划却是短期的。学习计划要灵活机动，要能够与当时的学习状况相协调， 规定得太死会使学习计划缺乏实际操作性。学习计划不一定要用书面的形式表达出来。只需要在头脑中有明确的时间安排，当然简单地拟个书面大概也是可以的，反正不要在形式工作上浪费大量的时间。一天的计划用不着涵盖所有的科目，那样常常会影响学科能力得到实质性的提高。一般来说，一天复习3~4个学科就可以 了，复习时要有所侧重，突出重难点，加强对薄弱环节的复习。 　2005年江西理科状元　傅必振
　　可能大家会有这样的体会：在一段长时间自习（例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间）开始时，只做了10分钟练习就坐不住了，总想着去看电视、上网或是逛街，结果大好时光就这样被白白浪费掉了。
　　这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的，在开始任何学习前，我都会为自己制订一个周密的计划。短期的，比如刚才说的4个小时自 习，分成若干段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好；长期的，比如前面说的5月看课本计划，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都事先拿一张大白纸写下来，每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。
　　有些同学到4月时会深深地感觉到，自己怎么越练习越不会做，其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞，有些同学一旦陷入其中便不能自拔，而是硬着头皮往里钻。然而善于小结的同学却不会这样，他们在复习中始终保持清醒和客观，知道自己的不足。
　　第一轮复习时，高三时学校的作息时间是每周六下午放假，怎么利用这段时间呢？不是一味做题，不是去彻底放松，而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度，差不多一周复习完一章，因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏，定期小结，才不会陷入题海。
　　到了第二轮时，我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记，总结第二轮大量练习的得失，是我在这个时段小结的主旋律。
　　小结就像是紧张练习中的“调味剂”，常常让我乐在其中。
　　2007年广西文科状元　林丽渊
　　必须要定好计划。虽然说订计划是老生常谈了，但却非常必要。计划可以有短期，有长期。但是一定要符合自己的实际情况，而且要按时完成。关于每天计划我 一般在睡觉前都会列好第二天要完成的任务，然后第二天完成一样就划掉一样，直至睡觉前全部划完为止。关于周计划，月计划，我会和月考，和老师的教学安排同步。
 2008年 浙江理科状元：陈琨，高考分数703分(满分750分)。座右铭：天才来自勤奋。
学习方法：只要自己感兴趣的，不管是从报纸上看来的，从旁人那里听来的，上课老师讲的，都认真记录在一个小本子上。合理安排学习计划，规划两三天以 后的学习任务，只要目标制订，全力去完成。班主任眼中的高徒：学习优秀，每次考试，基本都是年级第一，是省级三好学生，预备党员。他是一个做事非常认真的学生，只要有事交给他去办，绝对放心。化学老师多次在批改考卷时，情不自禁在他的试卷上写下“好小子”！
三、把学习当成“洗手”和“刷牙”
　　把学习变成兴趣和习惯的窍门之一就是把学习当成“洗手”和“刷牙”。坚持一天、三天、一月、三月、半年，在同一个时间去学习同一个科目，通过生物钟、 通过条件反射，自动提醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手，用完东西自动恢复原位一样，到了学习的时间自动地去学习，去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地准时打开收音机或电视机。
四、养成好的学习习惯
2005年山东文科状元　林小杰
　　良好的学习习惯概括为六个字：善思、好问、勤记。
　　还记得一首儿歌：人有两个宝，双手和大脑，双手会劳动，大脑会思考。这虽不多，但道理却不浅。优秀生之所以优秀，是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不 断思考，而不是单纯地记忆，要知道我们的大脑不是知识的仓库，而是一个知识的加工厂。文史学得好的同学，不是因为他的记忆力好，而是因为他善于思考。
　　除了善思，还应该好问。而好问来自于怀疑精神，就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启蒙”一词时所说：要使大家习惯于“思考已经思考过的东西，直到怀疑 还是确信无疑”。当疑问出现时，我们应该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、所学随笔记录下来，便是一笔宝贵的财富。
2008年河北省理科状元马欣然：女，19岁，以总分695分的好成绩夺冠。她的各科成绩分别是，数学135分，语文135分、英语138分、理综277分。 五、睡前“七问”
　　完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题：
　    第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师一步步进入角色。 　　第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？ 　　第三个问题：从这堂课，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？
　
    第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣地学习。 　    第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。　　第六个问题：明天我还有哪些任务？ 　　第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。（1）踏实谨慎、有计划是成功关键：马欣然乍看去有些文弱，说起话来语速很慢，也不苟言谈。但是，简单的交谈中，便能看得出，她是一个十分踏实、谨慎、有主见的女孩子。在马欣然的母亲看来，正是女儿性格中这些珍贵的因素让她能取得这样的好成绩。马欣然的母亲告诉记者，欣然小学时的成绩很一般，初中时 稍好些，考取张家口市第一中学时，大约排在了学校前40名的样子，直到高二、高三时，孩子的成绩才排到了全校前几名。纵观孩子前面的学习历程，学习成绩几乎是越来越好。马欣然的母亲认为，欣然的智商并不像人们想象得有多高，只是孩子在学习中踏踏实实，一步一个脚印。在总结自己的学习心得时，欣然告诉记者， 学习的有计划性是她的一个法宝。欣然说，每天早上起来，第一件事情就是安排当天一天的学习，总结自己学习中的薄弱环节，有针对性地学习，而不是盲目逮什么学什么。（2）爱读书、涉猎广泛：外表文静的马欣然最大的爱好是读书。她的母亲也认为，正是她爱读书、涉猎广泛，才让她有了一个好的语文成绩。欣然告诉记者，她最喜欢看的书是《红楼梦》，而且一些有关“红学”研究的专著她都读了很多。她说，《红楼梦》是一本百科全书，从中能学到很多知识。在马欣然卧室的一 个书柜内，存放着满满的各类书籍，其中不乏四大名著、《儒林外史》等这些古典名著。（3）健康、大度、宽容的人格：相对于好的高考成绩来说，马欣然的母亲认为，塑造孩子一个健康的人格则更为重要。而在对于女儿的教育上，他们也是这样做的。欣然的母亲对记者说，欣然的性格很大度，从来不会因为一些小事而计较，学习中，偶尔一次考试失利，但却很少因此而沮丧。因此，对于高考，欣然几乎 没有压力。每天早上6时起床，晚上上完晚自习便开始休息，马欣然说，她“几乎没有熬过夜”，就是高考前也是如此。对于学习，不论是在学习的安排上，还是心态上，内心阳光的马欣然从来没有将学习看成负担，一直都是欣然面对。
良好学习习惯最重要--05高考状元四大高分秘笈
    每年高考过后都会涌现出一批新闻人物，他们就是各省市的高考状元。今年高考成绩刚一公布，各类媒体对状元的宣传报道就大张旗鼓地开始了，各种有关状元的活动更是层出不穷、花样翻新。其中不少都有作秀的味道。关注高考状元本来无可非议，他们毕竟通过自己的努力从本省市几十万考生中脱颖而出，摘取桂冠。但对于状元的宣传更应立足于研究和总结他们的成功之道，提示出其中的规律，以帮助更多的考生提高学习成绩。　　高考结束后，各省市的状元都总结了自己成功的经验，大体涵盖了高考复习考试的各个环节。我们通过研究发现，各个状元考生所采用的基本方法大同小异：虽然具体形式千差万别，但指导思想都是一致的，且都符合复习考试的规律。
　　一、养成良好的学习习惯
　　这是最重要的一个环节，包含的内容也最广泛。
　　制订计划，定期小结：学习一定要有计划性，要明确自己每月、每周甚至每天所要完成的任务，并严格按计划进行。计划要根据实际情况制订。要定期对自己的复习进行总结，以便在复习中保持清醒和客观，知道自己的不足。
　　上课认真听讲：也就是向课堂要效率。争取当堂听，当堂记，当堂理解。课上把老师讲的内容消化透，课下才能更充分地进行复习。听讲的同时要认真记笔记。笔记应有选择地记，简明扼要。
　　勤于思考，善于思考：这一条应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，这样才能达到举一反三、触类旁通的效果。又如：学习时不仅要将课本中各知识点记住，还要通过思考，抓住各知识点之间的内在联系，甚至要注意到不同学科之间的渗透，以便形成清晰的知识网络。
　　合理安排时间：学会根据作业的重要程度做出适当安排，将自己状态最佳的时间段优先分配给重要的作业，比如需要思考的作业、典型性的试题、课后第一次巩固练习。学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果也很可观。此外，要给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间。
　　二、善于运用考试技巧
　　掌握考试时间：高考前应通过做模拟试题来熟悉试卷结构，了解时间分配，从而找到最佳的解题节奏。遇到难以解答的试题，不要耗费过多的时间。
　　每分必争：高考绝大多数试题都是容易题或中档题。要冷静应答，决不轻易放弃每一个得分的机会。做理科试题时，即使得不出答案，也要尽量清晰地将思路展现给阅卷人。
　　答题规范：学会用学科术语表达，不要使用俗语。复习时要经常将自己的答案和标准答案对比，发现表述中不严谨之处就及时改正。
　　留出检查的时间：要训练自己的做题速度，以便留出足够的时间来检查。比如数学题，交卷前至少要将选择题和填空题检查一遍。这些题占的分值大，难度较低，又没有过程分，出错是很可惜的。
　　三、保持良好的心态
　　状元们大都提到良好心态的重要性，对待学习和考试也都有一颗平常心，因而在高考时能够镇定自若，充分发挥自己的水平。
　　平时要将学习作为自己的主业，热爱学习，重视学习，并通过长期不懈的努力使自己不断进步。备考阶段要与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，不要把时间浪费在焦虑上。
　　学会自我调节，摒弃外界和自身的压力。充分认识到心理压力的危害性，自觉地放下思想包袱。不管是课业繁重还是轻松顺利时，都要保持一颗平常心。
　　中科院心理所研究员王极盛经过研究发现：状元们并非只有书生气，他们大都多才多艺，个性活泼，爱好广泛。很多状元喜欢体育、音乐、时事等，学习有张有弛，劳逸结合。他们能自觉地追求知识并从中找到乐趣。
四、营造和谐的环境
　　除了自身的努力外，拥有和谐的外部环境也是必不可少的。首先要有一个良好的家庭环境，家和万事兴。状元们的父母既有高级知识分子，也有普通的工人和农民。虽然文化层次不同，但大多数状元的父母都能为孩子提供一个民主、宽松、和谐的家庭气氛。父母和孩子之间能够像朋友一样倾心交谈，平等相待。另外，学校环境也是至关重要的。要与同学开心地相处，遇事不斤斤计较。珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。学生取得好成绩，老师也是功不可没的。有些老师精心研究和选择供学生练习的试题，并为他们制订复习计划，减轻了学生的负担。
河北2008年高考文科状元韩欢：把优秀当作习惯
2008-07-24 17:02:16   来源：网络综合 浏览次数：77 网友评论 0条
状元档案：韩欢，女，18周岁，就读于衡水中学269班，今年高考以总分645分(不含优惠分)的成绩摘取了我省文科状元的桂冠，其中，语文126分、数学144分、英语141分、文综234分。 　　夺得状元出乎意料 　　“ ...      状元档案：韩欢，女，18周岁，就读于衡水中学269班，今年高考以总分645分(不含优惠分)的成绩摘取了我省文科状元的桂冠，其中，语文126分、数学144分、英语141分、文综234分。
　　夺得状元出乎意料
　　“当老师告诉我是全省文科状元时，我还以为听错了，当再次确认后，全家都高兴得不得了。”6月23日下午6时许，记者在衡水中学的操场上见到了韩欢，一个个子不高、朴实素雅的小女孩。当班主任老师告诉她是全省文科状元时，韩欢说这真是出乎她的意料，虽然实际成绩和自己估分相差无几，但摘取文科状元桂冠却想都没敢想。
　　“女儿考了个全省文科状元，我们一家都非常高兴……”韩欢的父亲韩振路说，韩欢从小就很聪明，无论初中还是高中，她学习很轻松，但成绩名列前茅，所以对她能在高考中获得高分并没有意外，但做梦也没想到中了个状元。
　　关注细节、减少失误是成功秘诀
　　作为今年的文科状元，韩欢说，她有一些成功的学习经验告诉学弟、学妹们，高中三年的学习最主要的是要塌下心来，将书本的基础知识吃透，有些同学读课本时，只是泛泛地看，一些细节知识往往被忽视，这是不可取的。考试中的题目不管再难再偏，都不会超出课本大纲的内容，如果能认真研读课本中的细节并记牢，再举一反三进行练习，往往能达到事半功倍的效果。
　　减少失误是关键。高考试题难度都很平均，高考同样是尖子之间的竞争，大家实力不相上下，也不会出现对某某某更顺手的情况，所以减少失误便成了获得高分的关键。在平时的学习中，要养成多练勤改的习惯，将平时练习时容易做错或容易忽略的地方多做修改，比如容易做错的数学题，要尝试用不同的方法解决，在所有方法中，找到最适合自己的解题思路和方法，这样才能节省时间，提高高考做题的速度。
　　韩欢还说，她的学习成绩得益于衡水中学的严格管理和老师们的谆谆教诲，学校严格的管理，使她养成做任何事都会制定计划的好习惯。而最让她感动的是衡水中学老师们饭顾不上吃、带病上课的敬业精神也是一般人难以想象的。“现在你可能觉得很痛苦，但只要坚持不放弃，最后的胜利一定属于坚持者，笑到最后的才是最灿烂的。”
　　心理素质和学习方法很重要
　　韩欢的班主任老师杜文辉说，韩欢平时学习成绩一直很突出。在学习上，她听课效果非常好，学习时间安排得很有计划和条理。最重要的是，她拥有良好的心理素质，在高考之前的那几天，有些同学都表现出抑郁和急躁的心情，而她却能很好地控制自己的情绪，还经常开导其他同学。
　　韩欢的历史老师、英语老师告诉记者，韩欢心态很平和，学习也很踏实，总是将自己的时间安排得有条不紊，总是很自信。可以说踏实的学习，良好的学习习惯和心理素质是韩欢摘得全省文科状元桂冠的制胜法宝吧。
　　儿时梦想就是到北大读书
　　韩欢很喜欢文学，在她眼里，北京大学是最神圣的文科殿堂，一上学，北京大学便成为了她心目中的理想学校。韩欢告诉记者，她的目标是北京大学的经济类专业。
　　韩欢的父亲韩振路告诉记者，女儿在高考之前就曾经说过，她的理想就是去北京大学读书，女儿的努力没有白费，我们全家都为她高兴，为她骄傲和自豪。
　　“把优秀当作一种习惯”是韩欢的座右铭。正如韩欢所说，她之所以能摘取桂冠，就是因为她对自己严格的要求，无论在哪里、在干什么，她都要努力做到最好，这种信念无时无刻不在激励着她。
学习习惯的培养--转载高考状元
09-3-30 20:45:3
“习惯形成人格，人格决定命运”、“兴趣是最好的老师”、“只要功夫深，铁杵磨成针”…无数的格言都表明了行为习惯、兴趣、意志力等非智力因素对个体成长的重要作用。分析众多高考状元的成长史我们也发现，促使他们独占鳌头的主要原因不在于他们有过人的智商，而在于兴趣、习惯等或许我们平时不在意的地方。在这些方面，高考状元往往有如下特点：1、爱好阅读，并善于阅读
阅读是获取知识的重要手段，也是学习兴趣、思考力的催化剂。大量的阅读为高考状元们各科的学习打下了深厚的基础，阅读这两个字并没有那么简单，良好的阅读习惯才能使阅读达到最佳效果。在此举出贵州省高考状元董何的阅读习惯和方法供大家参考。首先在选书上，最好选择经典图书，如《红楼梦》、《飘》等一些中外名著和《读者》等经典杂志，读经典书籍不仅可以积累语言和写作素材，还可以陶冶情操、升华思想，对提高个人的综合素质很有帮助。其次是在读书过程之中，董何有一个摘抄本，读书时发现精彩的语句和思想就摘录下来，闲暇时翻看，看得多了，这些精彩内容就与自己的思想融合，写作时信手拈来。这就叫读书破万卷，下笔如有神。2、兴趣广泛
高考状元们大多比较喜欢运动，如羽毛球、游泳、乒乓球、篮球等，也有不少比较喜欢音乐、阅读等，不一定样样拿手，但至少在一两项上很擅长。比如有好几个状元钢琴达到十级。这些兴趣爱好与学习并不冲突，从浅层次来说，学习之余打打球、听听音乐可以缓解疲劳和压力，使大脑得到充分休息。从深层次来说，首先有些项目本身有益智作用，像围棋、弹钢琴等可以开发智力。其次做自己感兴趣、擅长的事情本身可以增强自信心，使人心态良好，并且可以锻炼自己的思维敏捷力、想象、创新能力等。最后有些项目虽然涉及的知识面很广，又有一定的难度。但是因为是他们自己喜欢的东西，所以遇到问题时就会想方设法来解决。这样就会促使他们读书、查找资料、思考，进而在这一项上做到很好。从最初的一无所知，到后来经过自己的努力逐步做到很好，这种成功体验，不管是对各门课程的学习上还是今后的人生历程中，都会帮助他们成为优秀的一员。 3、自制力很强.
状元们都有很强的自制力，并且做事情计划性很强。2000年山东理科高考状元徐冬彦,只要到了学习时间，无论电视节目有多精彩，也会毫不犹豫地关上电视。先做什么后做什么，今天都要完成什么任务，脑子里清晰无比。但是人都有惰性，如何培养自制力？几个状元坦言，开始的时候可以强制自己做应该做的事情，直到形成习惯为止。也可以写座右铭，时时激励自己。