中财网总裁腹黑溺宠妻不准躲:早春第一养生方案5 发发呆
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 06:48:30
早春第一乐：屋里发发呆 大脑静下来 早春第一乐，其实就是换个好心情春节长假，身心俱疲，当生活言归正传后，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。 每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳. 阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑 发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。早春第一乐，就是要发发呆、晒晒太阳。