悲愁歌读音:李小龙技击法
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李小龙技击法
李小龙技击法
- 作者:布鲁斯·李姆·乌耶哈拉著
- 出版日期:1988
- 页数:459
- 分类: 文化艺术 >拳术
内容提要
- 译自: Bruce Les,s fighting method/B, Lee. M, Uyehara:本书全面介绍了李小龙创立的现代技击术一截拳道。
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章节目录
- 李小龙生平
- 第一章 技击者练习
- 第二章 警戒式
- 第三章 步法
- 第四章 力量训练
- 第五章 速度训练
- 第六章 移步中的技法
- 第七章 手法中的技巧
- 第八章 踢击技巧
- 第九章 格挡技术
- 第十章 攻击目标
- 第十一章 对抗训练