扶苏猴子哥哥:节后发胖不要紧 瘦腰瘦脸瑜伽速速甩肉
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 07:03:21
节后发胖不要紧 瘦腰瘦脸瑜伽速速甩肉
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节后发胖不要紧 瘦腰瘦脸瑜伽速速甩肉
身体向下大幅度的弯曲 1.身体向下大幅度的弯曲,双手伸直,手掌触地,双腿不能弯曲,眼睛往地面上看,保持10秒。
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