中财网隋雨辰个人资料简介:男人健康长寿的黄金规律和13个秘籍
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 07:49:23
导读：有句顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。为了能让男人更长寿，小编总结出“男人长寿13个秘籍”，让男人摆脱寿命的困扰。
男人长寿13个秘籍：1、常过性生活
研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
男人长寿13个秘籍：2、娶个年轻老婆
研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
男人长寿13个秘籍：3、钱包别放屁股后
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
男人长寿13个秘籍：4、每天吃苹果
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织"抗击肠癌会"建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。
男人长寿13个秘籍：5、护牙能防秃头症
科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
男人长寿13个秘籍：6、少用止痛药
1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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