中财网省会和副省级城市:【新提醒】关于捏脊的讨论
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 19:23:13
最近很多家长热衷捏脊，前两天也在群里讨论过捏脊问题。捏脊是一种很好的治疗方法，但和其它按摩方法一样，需要有确切的认识，才能正确应用。有些家长认为吃药不好，按摩没副作用。但按摩和用药其实一样的。中医治疗，都是利用“偏性”这一原理调整身体平衡。“推拿揉掐。性与药同。用推即是用药。不明何可乱推？”所以，有必要先了解捏脊的原理和作用，再施行。
捏脊的一般方法和功效可以通过搜索引擎在网上找，大同小异，就不多说了。这里仅就捏脊的基本原理来探讨一下捏脊的真正作用是什么？捏脊是否有副作用？是否可以长期捏脊？
1、捏脊有什么用？捏脊的作用在各种介绍里有很多，但实质的作用就是升阳。捏脊是顺着督脉捏，自长强穴（尾骨尖附近），向上至大椎穴。督脉是人一身阳脉的统领，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是补阳。调动一身阳气，阳气升，可温肾健脾，令脾、肾得以运化，同时，督脉经过一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。所以捏脊可以治疗很多疾病，还能强身。比如小儿捏脊的一个主要功效是促进消化，增进食欲，实际上就是调动肾阳、脾阳，令相应脏腑运化水谷精华，达到消积健脾的功效，治疗疳积、湿热、脾虚腹泻、脾虚便秘、食欲不振等证。与用“补中益气汤”、“理中汤”等是一个道理，而不是以捏脊消泻。目前某些流行中医推广者说捏脊是i泻，所以能消积去火，实际上与经脉本意背道而驰。
2、什么病不可以捏脊？既然捏脊是升阳的，就有适应症，不能无限制地使用。捏脊更适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等，而不适合多数实热证。如严重的风热感冒，就不能捏脊，反而可以在大椎放血，或自大椎向下推摩，逆泻督脉，以达到清热去火目的。
3、可以长期大量捏脊吗？捏脊升阳，实际上是促使身体机能加速运化，因此也需适可而止，每日不可多捏，一般3-9遍就可以，多捏无益。捏脊和用药一样，捏一段时间有效即可停止，让身体主动机能恢复，而不能靠捏脊刺激食欲。更有甚者，小儿长期捏脊，导致食欲亢进，反而造成更严重伤害。
4、什么时间捏脊？按一天时辰来看，捏脊最好是早上，一身阳气正在生发之时，捏脊可助阳气。晚上原则上不可捏脊，否则升阳伤阴，反招实热病患。按照一年时辰看，最好是春、夏，冬季应以藏阳为主，不可捏脊。
5、捏脊有什么副作用？关于捏脊的副作用，从前面几个问题的答案中也可以看到了。主要是捏脊过度或不当使用捏脊方法导致的阳盛伤阴症状，一些直接的症状，如无端发烧、口唇干红、脾阴虚导致的干咳、便秘、睡眠不安。
6、捏脊后的处理方法，除了捏脊的标准方法外，捏脊后可以喝米汤，以帮助阳气散布全身。
捏脊的一般方法和功效可以通过搜索引擎在网上找，大同小异，就不多说了。这里仅就捏脊的基本原理来探讨一下捏脊的真正作用是什么？捏脊是否有副作用？是否可以长期捏脊？
1、捏脊有什么用？捏脊的作用在各种介绍里有很多，但实质的作用就是升阳。捏脊是顺着督脉捏，自长强穴（尾骨尖附近），向上至大椎穴。督脉是人一身阳脉的统领，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是补阳。调动一身阳气，阳气升，可温肾健脾，令脾、肾得以运化，同时，督脉经过一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。所以捏脊可以治疗很多疾病，还能强身。比如小儿捏脊的一个主要功效是促进消化，增进食欲，实际上就是调动肾阳、脾阳，令相应脏腑运化水谷精华，达到消积健脾的功效，治疗疳积、湿热、脾虚腹泻、脾虚便秘、食欲不振等证。与用“补中益气汤”、“理中汤”等是一个道理，而不是以捏脊消泻。目前某些流行中医推广者说捏脊是i泻，所以能消积去火，实际上与经脉本意背道而驰。
2、什么病不可以捏脊？既然捏脊是升阳的，就有适应症，不能无限制地使用。捏脊更适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等，而不适合多数实热证。如严重的风热感冒，就不能捏脊，反而可以在大椎放血，或自大椎向下推摩，逆泻督脉，以达到清热去火目的。
3、可以长期大量捏脊吗？捏脊升阳，实际上是促使身体机能加速运化，因此也需适可而止，每日不可多捏，一般3-9遍就可以，多捏无益。捏脊和用药一样，捏一段时间有效即可停止，让身体主动机能恢复，而不能靠捏脊刺激食欲。更有甚者，小儿长期捏脊，导致食欲亢进，反而造成更严重伤害。
4、什么时间捏脊？按一天时辰来看，捏脊最好是早上，一身阳气正在生发之时，捏脊可助阳气。晚上原则上不可捏脊，否则升阳伤阴，反招实热病患。按照一年时辰看，最好是春、夏，冬季应以藏阳为主，不可捏脊。
5、捏脊有什么副作用？关于捏脊的副作用，从前面几个问题的答案中也可以看到了。主要是捏脊过度或不当使用捏脊方法导致的阳盛伤阴症状，一些直接的症状，如无端发烧、口唇干红、脾阴虚导致的干咳、便秘、睡眠不安。
6、捏脊后的处理方法，除了捏脊的标准方法外，捏脊后可以喝米汤，以帮助阳气散布全身。