国药堂大药房:养好腿才能护好心

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 02:21:55

 杨博华教授说，对疾病，特别是心血管问题，要早发现、早预防，最重要的就是养好腿。身体好比一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。双腿是身体的交通枢纽。只有双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，可以说，腿部肌肉强劲的人也会有一颗强有力的心脏。此外，老话说“病在脚上、险在心上”，腿上的疾病可以反映心脏上的问题。当你腿脚不利索，出现了走路时疼痛、或者发凉、麻木等改变时，最好查查血管。所以我经常晚饭后出去快走一个小时。

杨教授说：“你看我养的兰花和金鱼。这是我学生送给我的，别看只有一棵草一条鱼，我们科室的人和病人来了都帮我浇水、喂鱼。这些小习惯、小动作都能很好地帮助大家缓解压力。”不论工作，还是生活，都要摆好自己的位置，不争不怒、不焦不躁，心脏才能健康。

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