很纯很暧昧班杰明是谁:强效的方法 秘密力量的演出

强效的方法 秘密力量的演出

　　对某些人来说，要实现梦想中的生活，可能得耗上一辈子，然而这是不必要的。如果你正是这样想，就会去找方法让事情快点达成。以下就是几个可以在人生旅途中帮助你的工具。

　　感恩

　　好的，你什么都想要，但你最近一次说“谢谢”是什么时候呢？这里所指的，并不是你对果汁店店员说的那种漫不经心的“谢谢”， 而是一种真实、诚心诚意、有感而发的“谢谢”。你或许想不起来，对不对？这就是问题，因为这意味着你没有感恩的心，真的没有。你对父母、老师、同学、同事，甚至最要好的朋友都没有心怀感谢。

　　说“请”和“谢谢”一点都不酷，对吧？仿佛感恩是很费劲的事。我们会抱怨自己没有什么什么，再继续下去，则不会对拥有的事物感恩。我们把一切视为理所当然。

　　把一切视为理所当然有点糟糕。当你对已经拥有的东西不知感恩，就不可能让更多事物进入你的生命里。为什么？ 因为当你没有感恩之心时，所发出的思想和感觉都是负面的振动。无论是嫉妒、怨恨、挫折、愤怒.. 诸如此类，这些感觉都无法带给你所要的事物。这些感觉、想法和态度只会让你更沮丧、更悲惨，所以当然会吸引更多让你感觉沮丧和悲惨的情境到来。

　　感恩的裤子

　　就像电影《牛仔裤的夏天》的剧情一样，四个好朋友都将注意力放在自己所没有的事物上：没有父亲、没有母亲、没有浪漫的爱情、没有自尊。其中一位愤世嫉俗、情绪型的女孩蒂比，就完全失去了希望和抱负，因此她理所当然会吸引真正让人消沉的事物——一个罹患绝症、只想让自己生命有意义的小孩。在活着的最后一刻，这个小孩让蒂比和她的朋友领悟到，她们其实拥有许多值得感谢的事物——她们拥有彼此。那是个很棒的开始。

　　感恩带来好东西

　　如果你想要快乐并吸引梦想中的生活，就必须感恩。我是说真的，心怀感恩会转移你整个能量，将你的思想转成正向。要记得，惟有正面思想才能吸引美好的事物来到你的生命中。

　　举例来说，你想要一辆新车，这时，不可嫌弃你现在的交通工具，即使那只是一辆十段变速的脚踏车或一个滑板。要感谢它带给你的一切：自由、独立行动的能力，也许还有将毫不费力地吸引到顶级轿车。

　　如果想要的是衣服，也是用同样的方法——对你现在穿的衣服表达感谢，纵使它早已过时。要感谢你所得到的，要对拥有的一切心怀感恩，无论它多旧、多破烂。而当你对所拥有的衣服抱着感激的态度，无疑你将会从最意想不到的地方吸引来新的名牌服饰。

　　如果你还是觉得说“谢谢”不够酷，就得面对一个事实：不知感恩将会让你的梦想逐渐被摧毁。只有等到你全然地对自己所拥有及希望拥有的一切心怀感恩，才能真正调整自己的振动，让频率与你的梦想一致，进而产生完美的吸引力。

　　心愿清单

　　你也可以把它变成你的志向或目的，也就是说，你可以运用对未来的感恩来吸引你想要的事物，就像一张心愿清单。假设你一直渴望有个新滑板，就可以这么说：“ 我非常感恩现在我有了完美的新滑板。”注意要用现在时，而不要用未来时的语气说，否则你想要的事物就会一直停留在未来。例如不要这样说：“ 我很感谢新的衣服∕摩托车∕演唱会门票很快就会到来。”因为这样只会把衣服、摩托车或演唱会门票设定在一直“很快就会到来”的循环中，而你知道那有多让人沮丧。
去感受心愿清单中的感恩之情，仿佛你已经接收到那些心愿一样。即使你现在尚未拥有，而且不知如何得到，也不要把注意力放在这件事情上，只要对“现在已经拥有它们” 表达你的感谢就好。　　所以，在七件感恩的事物之外，再写下七个未来的志向。　　每天都要这样感恩，或许挪出一段时间来做—— 早上第一件事或深夜的时候。在写下这些事物的同时，要说出“谢谢你”， 并感受那内心深处的感觉，感受那股情绪， 不要压抑。　　而且， 不要只是在纸上感恩——记得要与他人分享，因为这正是另一个伟大的秘密：当你心怀感恩、对人表达出真诚的谢意时，他们会不由自主地想为你做更多。这又是吸引力法则的作用，通过这些人，带来更多你想要的东西。这都是你花时间说“谢谢你”的结果。　　观想　　运用这个秘密来创造你的生活，很像是在创造你自己生命的影片。你变成导演，你写电影剧本；但最重要的是，你是主角。这是你的电影，因此无论你做些什么，都不要变成背景道具。不要成为自己生命里的临时演员。　　你可以指派任何想要的角色给自己：超级英雄男主角、浪漫女主角、冒险者，或时尚达人。　　剧本是你写的，场景全部由你设定。　　从剧情、演员阵容、场地、艺术指导到拍摄，当然还包括很重要的服装设计，每一个部分最重要的第一步就是观想。换句话说，就是完全按照你想要的样子去想象。　　想象你的生命以超清画面播放。无论你想要的是什么， 用影像的方式想象；观想自己正在做想做的事——用影像的方式想象。　　如同在电影里头一样，影像会激起一些很棒的感觉，接着在你内在产生某种振动，造成最强大的吸引力。你完全是通过思想来传送影像画面，宇宙会接收到它，并将它发送回来给你，完美清晰地呈现在五十寸液晶屏幕上，只不过这家庭剧院般的体验，其实就是以3D 形式发生在你周遭的现实生活。而为了让体验更加真实，过程中你得加入其他感官，包括听觉、嗅觉、触觉和味觉，创造出多重感官的体验，让你的观想比真实还真实。　　眼见为凭　　观想之所以会有这么神奇的效果，是因为你的心智本来就是以图像的方式运作，而你对自己所抱持的影像画面非常重要。这就是为什么大家把这个叫做“自我形象”， 因为你对自己所抱持的形象和画面，是一股非常重要的创造力。当你在心中刻意制造影像时，你就发送出十分强大的能量， 这股能量集中在“真正成为、变成及拥有那种体验”， 仿佛现在正发生。这个影像画面越生动、你想象的越有说服力， 看起来就会越真实。当你发出这种振动时，吸引力法则无法分辨其中的差异——你蒙混了宇宙，就像电影让人信以为真一样！ 灯光，镜头……开拍　　想想你最近刚看的动作片，也许里头有疯狂追逐的场面或让你背脊发凉的结局，我敢说当时你的心脏一定跳得很快——或许甚至有点害怕、兴奋或激动。你会觉得仿佛那一切都是真实的，仿佛你真正经历了那些场面。而你在观想时，也会发生同样的情形：你要求某种体验，你相信那是真实的，然后你向宇宙发出那个思想，进而产生吸引力，让你在生命中接收这个体验。　　世上有许多伟大的教练和运动心理学家都喜欢应用这个技巧，他们鼓励运动员在事前观想真正的赛跑、比赛或竞技，生动地想象每一次挥击、每一个步伐、每一次跳跃及每一条肌肉的运用。这其中的概念是，你的身体一定会跟随你在心中所看见的。到了真正比赛那天，身心已经被训练成行动一致，变得像是第二天性.. 这样也差不多确定会有极致的表现了。　　想象自己　　假设你看上一套新服饰，那就去观想那套衣服——它看起来如何？花点时间想一下.. 　　我敢说，你一定是想象那套新衣服挂在店里的衣架上、穿在橱窗的模特儿身上，或者可能只是时装杂志上的图片。但请告诉我，你觉得兴奋吗？你有很激动吗？你有投入感情吗？大概是没有，因为坦白说，衣架和模特儿很难让人有那种感觉。　　你必须让自己进入那个体验——将自己放进画面中。你必须想象自己是活跃的、动态的，只是想象那不动的、静止的图片没有用，你永远无法专注静态图片太久。为了抓住你的注意力，你需要动作，你需要全动态影像——一部在你心智之眼播放的影片。所以，要用动态的方式观想你自己真的在试穿那套新衣服，想象自己穿上那衣服有多好看，注意到衣服的颜色跟你的眼睛有多搭，你穿着它走起路来有多好看，还有那衣服的质地和布料感觉如何，你能用配件将它装饰得多么出色。当然啰，你穿起来一定很合身。
　　那么，你要穿着这套新衣服去哪里？参加派对？约会？ 还是去俱乐部？想象一下。想象有人护送你走进一个华丽的地方，当你被迎接到贵宾区时，所有人的目光都投注在你和那套新衣服上。你看到许多没见过、令人兴奋的人，你跟其中最受欢迎的男士或女孩跳了一整夜的舞，度过生命中最美好的时光。天快亮时，你在回家的路上对自己说：“ 这会不会是有生以来最完美的一夜和最棒的一套衣服呢？” 　　无论采取哪种方式，你都可以在白天或夜晚的任何时候，看见你梦想和抱负的快照。这会帮助你观想自己想要的、更美好的生活，并汲取这个秘密的所有力量。