牢不可破的联盟mp3微盘:春季感冒食疗方
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 11:34:55
春季感冒食疗方 春季感冒食疗方
春季感冒期间应选择容易消化的流质饮食,如稀粥、菜汤、蛋汤、牛奶等,宜少量多餐。退烧后食欲较好时,可改为半流质饮食,如面片汤、面条、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。饮食宜清淡少油腻,既要能满足营养的供给,又能增进食欲。还需保证充足的水分供应,可多喝酸性果汁如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、山楂汁等,以促进胃液分泌,增进食欲。
春季感冒多为感受风邪所致,食疗以疏风清热为主,宜选辛凉解表的食物或药物。可选用以下几款食疗方:
银花芦根薄荷茶
取银花、薄荷、芦根,洗净后用鲜开水冲泡,代茶饮。银花能疏风清热,辛凉解表;芦根能清热止渴生津;薄荷可疏散风热,清利咽喉。此方可用于感冒初起,发热较轻,有咽痛、口渴时。
桑菊薄荷茶
取桑叶、菊花、薄荷、白茅根、苦竹叶,一起放入茶壶?,加沸水冲泡,代茶频服。可发散风热,退热利尿,用于治疗风热引致的感冒发热,有良好疗效。
菊花粥
将菊花研成细粉备用;粳米加水煮粥,粥将成时加入菊花粉,稍煮即可。待粥稍温时服用,若有汗出不畅者可热服。菊花有疏风散热、清热平肝、明目等功效,加粳米煮粥,可治风热感冒。春季有高血压或头痛、目糊者也可常食之。
防治感冒食疗方
春季如何预防感冒?
春季感冒怎么治
关于春季感冒
春季怎样预防感冒
咳嗽食疗方
容易感冒,怎么食疗食补!!
风热感冒 求食疗
寻麻疹的食疗方?
什么食疗可以预防感冒,提高抵抗力
自己有点春季感冒,求教达人
痛经有没有食疗密方?
感冒的食疗方法 感冒时饮食及注意
感冒引起的喉咙痛有什么食疗的方法?
感冒后咳嗽食疗或中药滋补的方法
感冒如何食疗,实在不想一不舒服就吃药
春季容易患感冒怎么安全度过啊
求肾结石的食疗方,谢谢各位了
支气管感染引起的咳嗽的食疗方
附睾囊肿有没有有效的食疗方
我家小狗感冒有些什么方法治?
有什么方法治感冒比较有效!
感冒好后咳嗽痰多,为什么?怎么治疗(食疗)?
感冒了,但是不想吃药,谁有治疗它的食疗方法,谢谢