中财网潜行者最新版:便秘验方
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 03:28:58
便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大便秘结，当以通腹泻热，润畅通便为治。
1、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。2、头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25克至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2小时—4小时后可通便。 3、热敷疗法治便秘：连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。 4、将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫伤。. 5、两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难。 6、生的马铃薯（土豆）汁，加凉白开水加蜂蜜少许，兑成半杯左右，早晨空腹饮用，治疗习惯性便秘、老年便秘奇效。 7、把咸萝卜切条状，长6厘米，宽2厘米，用时将其表面涂一层植物油，后慢慢插入肛门，存留1分钟左右，一般5分钟排便。 8、、芦荟1--2寸，捣烂加适量蜂蜜，每日服一次；或生嚼芦荟（微有苦味）每日嚼一段，吃下。有特效。 . 9、车前子50-100克，加水500ml，文火熬煮30分钟，一次口服。一般12小时后，大便即解，巩固数天后便秘即解除。 10、口服维生素K3，每次20毫克，每天3次。本法副作用小，1-2周即能开始自主排便。 11、 冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。 12、把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。 13、取炒决明子10—15克，蜂蜜20-30克。先把决明子用布包好后打碎，倒锅中加水适量煎煮10分钟左右，冲入蜂蜜后搅拌。一次服下或早晚分服。每日一剂。 治习惯性便秘。 . 14、核桃仁100克，捣碎，同白糖50克，黄酒150毫升一起放入砂锅中，用旺火煮开，文火再煎10分钟，待温服完。日服两次，连服10天，用于老人习惯性便秘。 15、左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。 16、每天用鲜丹参三十克，水煎代茶饮，连服一周后，不仅胸闷消失，便秘亦随之而解。 17.、洋葱若干洗净切丝，一斤细丝拌1。5两香油，淹30分钟后，每次吃饭当咸菜吃，一次吃3两，治疗老年便秘。 18.、用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。 19、.每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。 20.、菠菜根50克，洗净切碎，用水适量，加蜂蜜20克，用文火煮15分钟左右，即食又喝，一次吃完，每天1～2次，连服三周可愈。 21、黑芝麻30克，核桃仁30克，共捣烂，加蜂蜜20克，用开水搅均，一日服完。 22、安静的仰卧在硬板床上，上肢不动，下肢伸直，两脚交替下蹬，一秒钟一次，每脚蹬100～200次，这样可扭摆骶椎，使骶椎2～4节发出的副交感神经兴奋，刺激远端结肠蠕动，可促进排便。 23、草决明100克，微炒一下，每日取5克，放杯里开水泡（加点白糖），饮用喝完，再喝2—3杯，连服7—10天，治疗习惯性便秘。（低血压者不宜用）。 *草决明15克，（炒） 白菊花5朵，每天开水冲，当茶饮3次。 24、韭菜根：取韭菜50克（连根带叶）洗净，捣烂取汁，用温水送服，每日1次。治习惯性便秘。 25、大便前，单手握拳用力捶背10余下，大便时，再轻轻捶背10余下，便排出，多喝点水，效果更好。 26、用香蕉皮煮水30分钟，连服若干天，治疗习惯性便秘。 27、大便时，用手按摩腰椎4—5节两侧和肚脐眼往上4指处，各按摩20—30次。 28、外敷法。食醋适量煮沸后，加入芒硝90克调匀为一次量，敷于神阙穴（肚脐），上盖塑膜。10--20分钟即有便感。 29、如厕时，用双手姆指、食指捏住两耳耳垂，中指堵住耳孔，用力排便。有奇效。
30、每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服，能治久治不愈的便秘顽疾。