中财网德军总部新秩序视频ep4:瑜伽手印
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 23:50:55
瑜伽手印
手印（梵文mudra）是指瑜伽修炼时手的姿势，又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的，各种各样的手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。 瑜伽手印，象征特殊的愿力与姻缘，因此瑜伽修行者练习手印时，会产生特殊的身体的力量和意念的力量。而且手印有好多种，分为：智慧手印、能量手印、生命手印、流体手印、双手合十手印、秦手印、禅那手印。每中手印的意义和解释是不一样的，我们现在练习瑜伽经常用的是智慧手印。在瑜伽中，每一个手指都有象征意义： 拇指：代表 paramatma,无处不在的至高神意 （意识） 食指：代表jivatma, 个体的心灵 （智能） 中指：代表sativa,纯洁，智慧和平等 （挑战） 无名指：代表raja,活力，运动，激情等（生命力） 小指：代表tama,惰性，懒散，黑暗等 （交流、联系） 瑜伽契合手势：将拇指和食指相扣，象征着瑜伽的终极目的——心灵和至高之神的结合
智慧手印
手印（梵文mudra）是指瑜伽修炼时手的姿势，又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的，各种各样的手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。 瑜伽手印，象征特殊的愿力与姻缘，因此瑜伽修行者练习手印时，会产生特殊的身体的力量和意念的力量。而且手印有好多种，分为：智慧手印、能量手印、生命手印、流体手印、双手合十手印、秦手印、禅那手印。每中手印的意义和解释是不一样的，我们现在练习瑜伽经常用的是智慧手印。在瑜伽中，每一个手指都有象征意义： 拇指：代表 paramatma,无处不在的至高神意 （意识） 食指：代表jivatma, 个体的心灵 （智能） 中指：代表sativa,纯洁，智慧和平等 （挑战） 无名指：代表raja,活力，运动，激情等（生命力） 小指：代表tama,惰性，懒散，黑暗等 （交流、联系） 瑜伽契合手势：将拇指和食指相扣，象征着瑜伽的终极目的——心灵和至高之神的结合
智慧手印
手掌向上，大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的状态。
能量手印 
无名指，中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。此手印可以排出体内的毒素，消除泌尿系统的疾病，帮助肝脏完好；调节大脑平衡；让人更有耐心，充满自信。
生命手印 
大拇指、小拇指、无名指相加，其他两指自然伸展。可增强人的活力。
流体手印 
大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展。它可以帮助我们平衡流体，改善视力以及嘴巴过干的现象。
双手合十手印 
即阴阳平衡手印，放在胸前做成冥想的姿势，手掌之间要留下一些空间，意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。此手印可以增加人的专注能力。
秦手印 
也称下巴式。手势手掌向下，大拇指和食指指端轻贴一起；作用与智慧手印相同。
禅那手印 
两手叠成碗状，将拇指尖相连。将完成姿势的手放在踝骨上。这是比较古典的手印，意味着空而充满力量的容器。女性右脚和右手在上，男性左脚和左手在上。可以平和、稳定精神。
智慧手印和禅那手印是调息和冥想时最常用的手印，这也是希望灵性力量升华时经常采用的手印。它们有助于记忆力和注意力的提高，可以消除高血压、忧郁症、失眠等症状，让身体更和谐。