小品中江表妹原装版:可健心的食物
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二、绝妙的生物黄酮饮料 将12个柑桔和1个柠檬切碎,连皮带肉及种子一起放进搅拌器,就可制得可口的自然饮料。这种饮料里含的生物黄酮很丰富。生物黄酮属于维生素C族,是治疗感冒、抗感染的自然良药,它既能防止也能治疗全身出血、急性关节风湿病、毛细血管过细或过于脆弱以及易于流产的子宫病,对治疗心脏病也是一种最好的饮料。它可与米汤交替服用。心脏病患者服用生物黄酮类饮料不要太多,特别是在与米汤交替服用的情况下。
三、西瓜 西瓜是治疗心脏病的有益“饮料食品”。西瓜是很好的“利尿剂”,并且无副作用。将西瓜切成小碎片,像吃炒米花那样整片送入嘴里,每隔几分钟吃一小片。另外,如吃饭时离不开饮料的话,可在盘子旁边放一块西瓜,以取代平日的开水或别的饮料。
四、葵花子 摄入60克葵花子,就是一顿最好的蛋白小餐。用前,葵花子必须洗净,去壳。安假牙的老年病人可捣烂服用。也可将葵花子加在凉拌菜上,再浇上麦芽油,这样的营养品可作正餐用。南瓜子可作葵花子的代用品,这种食物尤其适合那些患有前列腺炎的病人。
食用蔬菜也有禁忌
1.卷心菜。凡胃酸过多者忌食。
2.萝卜。性甘寒,凡胃痛患者、虚寒体质者及在服用人参、鹿茸补药的同时,均要忌食。
3.四季豆。性寒,胃寒者忌食。
4.黄瓜。性甘凉,凡脾胃虚寒者忌食。
5.辣椒。性辛温,胃热、痔疮、肛裂患者应忌食。
6.冬瓜。性甘寒,凡阳虚患者忌食。
7.生姜。性辛温,热性病、痈疮病患者忌食。
8.芹菜。性辛香,凡血虚病人忌食。
9.芋艿。性甘温,胃痛、便稀者忌食。
10.紫菜。性甘寒滑,凡胃寒、脾虚便稀者忌食。
11.竹笋。性甘寒涩,发疮毒、痈疮者忌食。
12.香菜(芫荽)。性辛温香,阴虚病人、皮肤瘙痒者忌食。
13、.韭菜。性辛温,能行气活血补肾阳,阴虚阳亢者与孕妇忌食。
14.苋菜。性寒滑,凡脾虚便溏者忌食。