长春国杰手机维修培训:怎样做豆浆
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/07 06:17:39
怎样做豆浆?
豆浆是个好东西。据说,太祖刘完素就是主张喝豆浆、吃鸡蛋清、吃粗粮、吃素菜,因此,刘家的人都会做豆浆。然而刘家的豆浆与众不同,这是生豆浆。
①晚上用自来水洗一斤黄豆。
②把黄豆用自来水泡上。
③早晨起床之后,把黄豆捞出来。
④用磨粉机磨泡软的黄豆。注意:带着凉开水去磨,大约共需要2分钟。
⑤把磨成糜样的黄豆,放在锅里,加凉开水约5斤。
⑥大火熬开,变小火再熬30分钟。
⑦把粗豆浆通过纱布过滤,就得到豆浆。
⑧把热豆浆用凉水冰一下再喝。
喝豆浆不要加糖、加盐、加牛奶、加咖啡;喝纯粹的豆浆,味道好极了。喝豆浆的目的是补充植物蛋白,这是我们人类补充植物蛋白的重要途径。