雷哥老范米粒扮演者:jian

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/10 12:21:22
）糯米酒富含糖类、维生素等营养，有提神解乏等功效，，温饮可活血，适合冬天喝；做荤菜时加少许糯米酒，可去腥增鲜，使肉质更加细嫩易消化。 2）老人的棉被不宜太重否则会压迫胸部影响呼吸，造成噩梦影响睡眠，还可能因全身血液运行受阻致脑部血流障碍和缺氧，棉被重2.5公斤就够。3）晕车者坐车时最好不要把玩手机、MP4等电子产品；轻按手腕横纹往上三指宽中央处可缓解解轻微恶心症状，闻新鲜橙子或柠檬的味有助止吐。4）手足口病，高发于5岁及以下儿童，可由胃肠道，咳嗽等途径传播，饭前便后洗手，咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻。5）使用取暖器时须离暖源15CM左右远，否则皮肤长期反复暴露于红外线中，易引起网状毛细血管扩张和色素沉着；不冷时应让电热毯等停止工作。6）冬天泡柚子澡可治疗冻疮，将新鲜柚子皮晒干后防入热水中片刻，用毛巾蘸湿后热敷患处，等到水温和体温相近后再全身沐浴，进一步巩固成效。7）口味过重会引起各种皮肤问题，食盐过多易致肌肤粗糙发黄，面颊多长雀斑；吃油过量则易致油性黑脸；摄取脂肪和蛋白质过多的人通常面孔发红。8）预防晕车法：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。9）银耳含多醣体，能促进抗体形成提高机体免疫力；含有胶质，可补充皮肤流失的胶质，是保湿美颜佳品；而且银耳与燕窝口感接近，但价格亲民。10）专家提醒，电子阅读器的文字背景颜色最好用浅色，比如米黄、豆沙绿；字体要尽量偏大些；眼睛远离屏幕，每隔半小时让眼睛放松几分钟。11）吃扁豆核桃泥可辅助治疗便秘，将扁豆剥皮蒸烂，取出捣成泥，核桃仁磨成粉，用食用油将扁豆沙炒至不粘锅底时，放入核桃粉再炒片刻即可食用。12）红薯是公认的“长寿食物”，有延年益寿之效，蒸煮时需熟透，以防吃完腹胀、烧心，红薯中午最能促进钙吸收，搭配点鲜萝卜可减少胃酸产生。13）耳后约三指处有安眠穴，用中指一次揉按穴位两分钟有醒脑开窍、镇静安神功效，用胶布包几粒绿豆或凤仙花籽贴于该穴，有助缓解轻度失眠。 
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