段奕宏演的战斗片:第九章 千峰派的筑基方法
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千峰派认为筑基,“以炼为筑,以筑为炼,二者合一,明性命双修之真谛”。下手工夫仍为静坐,但要求静坐之前,扫除一切私心 杂念,宽放衣带,身体不受束缚,使血脉流通无阻。等到入坐时,身如槁木,心似寒灰。两 目下观鼻为准,不可太闭,太闭会伤到神气;亦不可过开,过开神光就会外驰。应该以微闭 眼睛看鼻准,意念在两目中间齐平处为最佳。时间长了,慧光自然出现,这是修丹起初收合 念头的方法。接着盘膝稳坐,左腿向外,右腿向内,为阳抱阴。左手大指,捏定中指。右手大指,进入左手内。《捏子诀》:右手在外,为阴抱阳。此名子午八卦连环诀,《经》云:手脚和合扣连环,四门紧闭守正中。等到心气适和后,含眼光,凝耳韵,舌顶上颚,调鼻息 。如果息不调,恐有闭塞喘钯之患。息调,身心全忘;寒兑,终日如愚,讲的就是这个道理 。 静坐的目的是得到“万念皆空,方寸炼性,开目观空”,且“观空而不空,为真道;观空而空,为伪道。因而不知归中,故慧光不能发现。心下、肾上中间虚空之处,内有灵炁,机发则成窍。神炁归中,灵炁上腾为不空,无光之虚空为顽空,灵光之虚空为真空。真空不空,顽空乃空。不空即是灵光,实 为神炁,由于黄庭所发者”。其根本目的还是在于“安神祖窍”。有诀曰:“天下地上安祖窍,日西月东聚 先天。玄关之后谷神前,正中有个空不空。涵养本源在方寸,双林树下觅本宗。垂帘明心守 祖窍,手脚和合扣连环。乾坤合成灵祖窍,包罗天地空不空。杳杳冥冥圆光献,这个正位神 归中。玄牝妙兮不可言,细入微尘大包天。人若能知此妙窍,万年不坏一金仙”。 赵壁尘认为祖窍在人身上,世人很少知道,其“正在天之下,地之上。日之西,月之东。正 中是祖窍,前是玄关,后是谷神,中是真性,内藏真息。虽与口鼻之息相通,而常人之息以 喉,由口鼻进出, 插入《性命法诀明指》封页图。 不能入于祖窍以归根。真人之息行内呼吸,四个来往,不用口鼻呼吸,则 息息归根矣。欲寻真人之息,须调后天呼吸之息,以寻真息归根。其气藏于祖窍,故息调则 气和,息住气不散”。而其真正 位置则是在眼的中心内部,老子曰:玄牝之门,是为守中抱一,内里有颗黍米珠,为人身天 地之正中,藏元始祖炁之窍也。是知窍而不知妙,妙者,性光也,就是这个而已。修炼用功之时,两眼归中守一,养于祖窍之内,勿勤勿怠,谓之安神祖窍。为炼性 之所,立命之根。了然曰:“不炼祖窍,则真息不住,而神化无基,药物不全,而金丹亦不 结”。 眼睛微闭,心守祖窍,见着性光是功夫。闭口藏舌顶住上腭,五行之中神炁 自凝。了空曰:“上腭是天池穴,因其上通脑髓,恐其往下泄炁,用舌顶住 天池穴,引真炁由玄膺穴下降丹田,生有甘露,顺归气,过十二重楼。” 同上。。所以舌尖倒顶上腭,真炁聚于祖窍之前。眼常观此窍 ,耳常逆听此窍,舌常顶此窍,运用思维,念念不离此窍,行、立、坐、卧,心心常在此窍 ,一转瞬间,亦不可忘却此窍。惚然心情气爽,浩然 炁畅身壮,寂然 无思 无虑,豁然知空不空。了然悟性。真性功夫至此,自然精神朗发,智慧日生,心性灵通。忽 有一点真阳,从中而发出,此为玄关发现。凡是点完祖窍,再点,阴阳和合,三花聚顶、四 门紧闭、五气朝元完毕,再细细开通周身关窍。 在静坐的过程中,如果发现腿脚麻木,可立即“闭口鼻,脚尖向上一扬,脚跟向下一蹬,遂 吸气,心意由涌泉双上阴脉至炁穴,又呼气,心意由气穴双走阳脉至涌泉为止。如此数回,麻木自无 插入《性命法诀明指》卷一图。 矣”同上。。 时间长了自然就会静极生动,真情一到,即活子时,下手采取,以精补体,即得长生。采补 百日,得元炁六十四铢,一阳返回身体。 一阳初动的时候,就要安金炉立玉鼎。有诀曰:“前对脐轮后对肾,中间有个真金炉。十安 街前安玉鼎,神炁之宅呼吸根。”玉鼎,在两耳尖上之中心方寸玉枕之中心 ,是元神室。金炉,正在肾前脐后、两胯上之中心,此是真金炉。此炉是真炁 穴。黄庭经:上有黄庭下关元,后有幽阙前命门。金炉是存神养炁的地方 ,将祖炁藏在炉内,若藏非藏,若无非无,心意不可胡思乱想,呼吸之气随 意出入而为正功。玉鼎正在大脑中心,内藏一胞,为先天真性所居的地方,即元神室。两边 各有一管,联于眼珠,复下通心,故曰:性者,心也,发于二目,又曰鼎内存性。 在安炉立鼎过程中,要采取吞津液法,得此吞法,乃是造精之捷径。用舌头顶住上腭,舌根 两穴,较其他时间生出的津液多而且快,等到满口不能装容,气管正要喷出,斯时引颈而吞 ,必入任脉,下至真炁穴,渐化为阴精、阳精。精足则气足,气足则神旺, 身体一定会强健。如果不经过师傅传授,精液吞下,先入胃中,再入左心房,方能化血。出 心脏,经由大动、大静两脉,血液周流全身,始入任脉管,血色渐化灰白,而有粘性,俗名 淫水。如果发现外肾一举,便是活子时到,须要无念采取。采取的方法,又有老年、少年、 童贞之别。童贞的身体是本元体,毫无亏损,如将其圆陀陀、光灼灼的慧命收归中宫,时时 醒悟,刻刻觉照,护持十月,即可过大药关,养成仙体。再得出胎口诀,将道胎引出,亲为 佛子,称之为顿法。中年用下手法补足从前亏耗的精,使精、气、神充足,慧光自现,马阴 藏相,即可过大药关,称之为渐法。如遇到年迈之人,已过六十四岁,身中真阳不生,当以 添油接命法,得此真诀,淫根一萌,外肾必 插入《性命法诀明指》卷二图。 举,立即凝心以宰之,吸呼而吹之,顷刻之间,淫根自然缩回。 在此过程中,还可以另外使用文武火。心意注定生死窍,淫根一缩,然后吸呼气从尾闾关一 提,升到顶心。一降,落于丹田。急促谓之武火,微微谓之文火。一定要息息归根,片时真 阳必缩回。假如是年迈之人,真情不动,可用敲竹斗龟法唤之。及将真阳唤起,速 接真 炁,非口鼻吸呼此炁,即有精,则得生;失此炁 ,精源竭,则必死。等到唤起后,用意向上吸气,送到炉下。九吸,自子至丑。阳不缩回 ,再九吸,自子至寅。不缩如前,一点到卯,少停,下降归炉,又九吸,自子至卯,少停, 复升至辰。不缩如前,又九吸,自子至卯,少停,复升至巳,下降归炉。计吸四九,合成三 十六,为进阳火。若吸至此,外肾仍不缩回,急速采药接炁,以补其亏损。 然后,再一吸自子至卯,少停,再升至午。先升不用意,后降须用意。再少停,一呼,用意 下降到未,六降归炉。如前一吸自子至午,一呼用意下降到申,六降归炉。复如前法,一吸 自子至午,一呼下降至酉,少停,为沐浴。再降到戌,六降归炉。仍如前一吸自子至午,一 呼至酉再至子,六降为止。如此二十四降,为退阴符。 上步功夫完成后,就要炼和合凝集之法。和者,心中阴气能和肾中阳气,阴气得阳气,则有 安心立命之所。合者,肾中阳气,承受心中阴气,则自敛收坚固其体。凝者,是凝神之法, 二目和合归并一处。集者,下照坤脐,肾中真命,自然集合一处。此即性命双修,养神养气 之法。 和合凝集已久,忽然下身融和,真阳升起,使气意自尾闾关一吸,升到头顶,一呼降到真 炁穴,谓之法轮一转,为采取烹炼,永是意同呼吸转,外肾自缩回。复观 炁穴,久则由炁穴升出慧光,乃汝身之精、气、神充 满,自然发生者。功勤德厚者,百日内外,丹苗可发现。同时还要注意广修己德,多行好事 ,犹恐躬之不逮。 功夫至此,算是筑基完成,下一步可行生精、化精、走精、炼精的功夫。 插入《性命法诀明指》图。
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