中财网梦见房子漏雨漏在床上:（视频）四季养生：多个方面防感冒
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 05:55:33
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第一、和情绪及人的精神状态有关。
第二、滥用各种药物也能 诱发感冒。
第三、吃高脂、高糖、高盐饮食容易患感冒。
（过多的吃脂肪肉类和奶类，降低体内免疫细胞抗病毒的能力，食物中含盐过多，也能引起口渴，唾液分泌减少，使口腔粘膜水肿，充血，口腔细菌增多，进入呼吸道，从而感冒。吃糖过多，也能消耗体内的水份，营养物质，降低人体免疫力，也是诱发感冒的条件。）
第四、缺乏良好的洗手习惯容易患感冒。
第五、体育锻炼是防治感冒最有效的良方。