汽车强制险收费标准:中医按摩教程之眼部按摩的手法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 09:08:42
导读: 保健按摩网提醒您关心健康,就是关心一切;失去健康,就会失去一切,从今天开始,从现在开始,让我们每个人都拥有健康的体魄,投入到美好的生活中去吧!
1)抹眉弓或刮眉弓用两手中指和无名指指腹由内向外沿眉弓抹10次。也可用双手食指屈曲的中节桡侧面刮眉弓10次。能改善血液循环、健眉、明目、清脑。
2)揉眼眶用食指从睛明穴开始沿眶下缘慢慢向眼外角揉推,然后再沿眶上缘慢慢揉推回睛明穴。如此推揉10次,也可用掌根代替,方向相同。此手法对改善眼周的血运和调节周围的神经都有好处。
3)闭目动眼轻轻闭目,用意念带动双眼球,按顺时针和逆时针转动各3遍。目的是使各方向的眼肌得到练习,有利于恢复其调节能力,减轻视力疲劳。
4)抹眼球闭目后用双手中指和无名指由内向外,以适当的压力,极缓慢的速度压抹眼球1次或数次。次数的多少由压力大小、自感舒适程度决定,压力小可多重复几次。用力适度时,感到舒适轻松,医学教|育网搜集整理眼前冒星花,无不适感。
5)睁眼远看抹眼球后,眼睛缓慢睁开,并先怒视片刻,再向远方看去。白天可看远方的树木、建筑物,夜晚看远方的灯光。自感视力满意后,闭目养神,时间长短由自己定。
有关眼部日常护理或按摩的手法吗?
按摩眼部穴位的正确手法是什么?防止眼袋
按摩脸部肌肤的手法怎麼做呢?还有眼部肌肤?
眼部的按摩方向
中医按摩
清问有谁知道哪里有会中医手法按摩的医生或者医院 吗?
请问中医按摩手法中的抻法是什么?
中医按摩基本手法视频在哪可以下载
求中医保健按摩手法都有哪些?急!谢谢
纯肌粹的按摩手法是怎么样的?
涂眼霜的正确按摩手法是什么?
按摩手法对治疗效果的影响?
北京哪里的按摩手法好,贵吗?
洗发按摩有什么好的手法?
有谁知道印度头部按摩的手法?
足底按摩的手法和方法
头部和肩部按摩的手法
求解除疲劳的按摩手法
变小脸,瓜子脸的按摩手法。
眼部下的皱纹应该如何按摩
推拿按摩手法请教
应该如何按摩眼部
北京双井桥附近哪里有盲人按摩中医按摩的?
眼部肌肉是怎样分布的,该如何按摩眼部?