解禁前几天走势:微波炉“烤苹果” 成倍减肥防病
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 23:00:36
吃吃烤苹果 减肥又防病
1 取苹果一个,洗净后连皮切成4块,剔除果核。
2 将苹果放在盘上,然后放在微波炉中加热5分钟,佐餐或单独食用,每天吃一个。
据《现代保健报》报道,因为苹果中含有果胶,加热后果胶的分子量变少,活性比生苹果增加9倍,果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用,以及抑制血糖值上升的作用随之增加,除减肥外,还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿以及消除皱纹等。
1 取苹果一个,洗净后连皮切成4块,剔除果核。
2 将苹果放在盘上,然后放在微波炉中加热5分钟,佐餐或单独食用,每天吃一个。
据《现代保健报》报道,因为苹果中含有果胶,加热后果胶的分子量变少,活性比生苹果增加9倍,果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用,以及抑制血糖值上升的作用随之增加,除减肥外,还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿以及消除皱纹等。
怎样用微波炉烤芋头?
微波炉怎样烤饺子
怎样用微波炉烤烧饼
如何用微波炉烤地瓜
用微波炉怎样烤蕃薯?
怎么不用微波炉烤鸡蛋?
微波炉可以烤匹萨吗?????
怎么用微波炉烤蛋糕
微波炉烤虾的做法
苹果减肥
减肥!苹果
苹果减肥!~
正在减肥中,中午正常吃,晚上一个苹果,但有时候经不起诱惑,吃了些烤羊肉串,这烤羊肉串热量高不高?
怎么用微波炉做烤地瓜呀?
请问如何用微波炉烤鸡腿鸡翅?
用微波炉如何烤鸡腿和鸡翅?
为什么微波炉可以把食物烤熟
怎么用微波炉烤蛋糕呀?
用微波炉怎样烤虾仁啊?
比萨用微波炉烤可以吗
大家知道怎样用微波炉烤香肠吗?
如何用微波炉制作烤肠
如何用微波炉烤馒头干?
不用微波炉怎样作烤玉米