2007年股票为什么大涨:中医拍打法让你不再抑郁

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 22:34:31

导读：保健按摩网提醒您关心健康，就是关心一切；失去健康，就会失去一切，从今天开始，从现在开始，让我们每个人都拥有健康的体魄，投入到美好的生活中去吧！
假期刚过，很多人一下难以适应新的工作学习。患上“节后综合征”，头晕、疲倦、失眠、食欲下降等症状困扰着很多人。调整并改善这些状态我们需要怎么做？中医按摩三大法帮你舒心解郁调节节后心情。
第1招：拍打心经。循着双侧上臂内侧靠躯体侧，由上向下拍打，每日1~2次，每次20分钟左右。
第2招：拍打胆经。循着双侧大腿外侧中线(从髋部开始至双膝)，由上向下拍打，每日1~2次，每次20分钟左右。
第3招：拍打心包经。循着双侧上臂内小指侧，由上向下拍打，每日1~2次，每次20分钟左右。
拍打心包经、心经可以达到舒心解郁之效，有助于睡眠及情绪的调节;“胆主疏泄”，拍打胆经有利于促进消化、代谢及吸收，同时也可疏导气机。

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