中财网早盘无人竞价原因:中医教男性怎样养精
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中医教男性怎样养精
2010-02-07 14:03:31 网络转载 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。
⑴寡欲
寡欲是男人养肾的第一条大法。
⑵节劳
人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。
⑶息怒
怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。
⑷戒酒
酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。
⑸慎味
慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话 五谷最养精。