中财网unity 物体震动效果:25岁女白领猝死“过劳死”10大信号
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 11:04:33
普华永道25岁的女白领猝死的事件，一时间成为大家讨论的焦点。现在也正引发微博上的大讨论。有网友感慨：“逝者是位交大硕士美女，刚刚毕业一年。这样的青春，倒在了这样一份工作上。是什么样的工作值得让人献出每天18个小时，卑微地趴在案头，盯着Excel上冰冷的数字，然后不明不白献出自己和家人的青春和希望。”
白领行业压力无处不在，紧张的工作已经让人感觉透不过气来。在2003年北京白领工作压力研究报告单显示，有41.1%的白领正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳，尤其是中年白领的心理健康问题更是令人担忧。
最初，人们对白领的健康并没有太大的关注，可是随着日本等国频频出现的“过劳死”现象，白领群体的健康才逐步关注。
日本公众卫生组织曾经对神经疲劳症进行数年的调查后，得出以下结论：
“过劳死”是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。 “过劳死”10大信号：1、“将军肚”早现。30-40岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂，脂肪肝，高血压，冠心病的症状之一。
2、脱发，斑秃，早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大，精神紧张所致。
3、频频去洗手间。如果你的年龄在30-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸，腿痛，性欲减退或男子阳痿，女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
5、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
6、心算能力越来越差。
7、做事经常后悔，易怒，烦燥，悲观，难以控制自己的情绪。
8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
9、睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。
10、经常头痛，耳呜，目眩，检查也没有结果。 自查方法：具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心；具有上述3—5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”—“过劳死”的预备军。
●只知消耗不知保养的人。
●有事业心，特别是称得上“工作狂”的人。
●有过早死亡家族遗传又自以为身体健康的人。
●超时间的工作者。
●夜班多，作息时间不规则的人。
●长时间睡眠不足的人。
●自我期望高，并且容易紧张的人。
●几乎没有休闲活动与嗜好的人。
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
女博士于娟的话在微博网友中引起一阵不小的反响，并发出神马都是浮云的感慨。言犹在耳，最近又传出普华永道美女硕士“猝死”的新闻。猝死分很多种，过劳死只是其中的一种，多发在青年人身上。下面让我们来认识一下过劳死。
过劳死一词源自日本，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。
有关资料表明，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。
注意，上文指出感染性疾病也会导致“过劳死”——猝死。
年轻的白领们过的是：“年轻时拿命换钱，年龄大后拿钱换命”的生活，而过劳死，却让白领们根本没有了拿钱换命的机会，白白地成了企业发展的炮灰，这就是白领炮灰团的来源。坏工作不如不工作，失业时还能获得失业福利与休闲，而坏工作不但影响身心健康，还能要了人的命。
有记者了解到，4月12日，普华永道管理层就潘洁一事给所有员工群发了一份电子邮件。邮件中对潘洁的突然离世表达了哀悼，并作出了如下说明，“潘洁于2010年10月份加入普华永道，在审计部门任职。今年3月31日潘洁由于发烧开始请病假，随后在附近的第五人民医院治疗。
由于病情加重直至陷入昏迷，潘洁于4月6日转入华山医院。这些治疗的努力未能控制病情，潘结于4月10日晚不幸逝世。”邮件中同时表示，公司管理层已拜访潘洁家属并致以慰问，“同时，我们也为与潘洁共事的同事提供专业的心理辅导。”邮件同时告诉所有员工，即将进行针对春季易发疾病的讲座。“对于潘洁的离世，我们深感悲痛，但必须要澄清的是，潘洁并非过劳死。”普华永道的相关负责人在电话中告诉记者，因为在过世前她已经请假10天，并非在工作岗位上猝死。因此网络中传言的潘洁过劳死，并不属实。
记者了解到，普华永道在4月11日接到这个噩耗后，公司管理层已经召开会议，决定向潘洁的家属提供全力支持。据普华永道透露，潘洁所属项目组的合伙人当天下午前往潘洁家中慰问了家属。公司组建了一个工作小组专门帮助其安排医院、保险和丧葬事宜。并为与潘洁共事的同事提供专业的心理辅导，以帮助大家平稳渡过这一悲痛的时间。
被人们叹息的英年早逝中的“猝死”在医学上被称为“青壮年急死综合症”，这种在1小时之内不明原因的突然死亡又叫“猝死”。近年来在20-40岁的青壮年身上频繁出现，因为发病急，病势猛很少有人能幸获生机。猝死之前真的没有征兆么？猝死到底是哪个器官出了问题，有什么办法能预防和避免猝死的发生？
有些是可以控制的，有些是不可以控制的，像不可以控制的，比如说年龄、性别、遗传的历史、家族史，因为家族你是没有选择的，年龄、性别你也是没有办法选择的，这些是不可以控制的，还有很多跟生活方式相关的，是可以控制的，比如说抽烟。抽烟的人和不抽烟的人比率要高出4倍左右。
所以吸烟列为最重要的危险因素来控制，反过来来说，还有资料表明了，如果你戒烟，随着戒烟心血管病发病率又会下降，所以是可逆性的。
第二个可控的危险因素是高血压，因为血压是很容易发现的，很容易控制的，经过用药以后可以很容易的把血压控制到正常的水平，而高血压对心血管的危害也是非常大的，有高血压的病人要比没有高血压的病人得这个病的机率也是大4倍左右。再有一个是高脂血症，随着现在生活水平提高了，大家吃油也都无所顾忌了，经常色拉油一桶一桶往家拎，很快消耗掉了，现在大家生活水平提高了，对口味要求也比较高了，经常炒菜放很多的油，这些植物油也会引起，不光是动物油，当然动物油的危害更大，但植物油也有危害。你想一想，比如说我们刷碗的下水道，你老是洗油腻的东西，油就越来越多，下水道就会堵塞。心脏也是一样，如果老是吃很多的油脂，而代谢又代谢不出去，本身是个高脂血症，这样会使动脉越来越狭窄，最后就发生心肌梗死，所以脂血症是非常重要的因素。