chrome 浏览页面闪烁:腹部、臀部、大腿小腿全方位减肥按摩方法(组图)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 00:46:10
导读: 东按按西按按就能减肥?没错,只要掌握简单的减肥按摩手法,刺激瘦身穴位,促进循环排走毒素,就能把脂肪按走!
东按按西按按就能减肥?没错,只要掌握简单的减肥按摩手法,刺激瘦身穴位,促进循环排走毒素,就能把脂肪按走!今天小编就来教你怎么按摩能收腹、翘臀又瘦腿,帮你雕塑完美的S曲线!
小编Tips:按摩的时候不妨涂抹上瘦身霜或按摩霜,效果会更好哦!
腹部按摩 消灭小肚腩
按压时注意手指最好垂直于腹部,用指尖部分的指腹进行按摩。
1、仰躺,屈肘,用手指指腹按压位于肚脐上方约1只手指距离的水分穴,能促进水分代谢,排出体内多余水分,避免水肿,同时帮助肠胃蠕动,促进消化。
2、仰躺,屈肘,利用手指指腹按压肚脐两侧约2只手指距离的天枢穴,可以帮助消化,促进肠胃蠕动。
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